烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

低油低碳无糖高蛋白麦麸华夫饼公式

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.73W
低油低碳无糖高蛋白麦麸华夫饼公式的做法步骤图

可以做鲷鱼烧-铜锣烧
也可以做咸口的章鱼小丸子预拌粉

10g蛋白质/份

用料  

鸡蛋 1个
液体（酸奶、椰奶、胶囊咖啡液、香蕉） 100g-130g
麦麸 30g
泡打粉 4克
可选
可可粉 5克
抹茶粉 5克
代糖 适量

低油低碳无糖高蛋白麦麸华夫饼公式的做法  

  1. 混合液体与粉、搅拌至流动的液体，放置半小时。

  2. 因为麦麸很吸水，半小时后视情况是否加水。重新混合至流动状。早餐机预热，防止粘连可抹少许油。

  3. 倒入模具/早餐机/平底锅，烤制完成。

    低油低碳无糖高蛋白麦麸华夫饼公式的做法步骤图 第2张

  4. 原味

    低油低碳无糖高蛋白麦麸华夫饼公式的做法步骤图 第3张

  5. 抹茶

    低油低碳无糖高蛋白麦麸华夫饼公式的做法步骤图 第4张

  6. 鲷鱼烧

    低油低碳无糖高蛋白麦麸华夫饼公式的做法步骤图 第5张

  7. 麦麸粉减少10g 可做卷饼

    低油低碳无糖高蛋白麦麸华夫饼公式的做法步骤图 第6张

小贴士

粉类可以：麦麸+低筋面粉/玉米粉/椰子粉
也可以加入南瓜泥、紫薯泥、栗子泥。
可以加入干果

做咸口，可以做三明治/咸味咸味鲷鱼烧

配方为单人量

Tags：高蛋白 低油 麦麸 无糖 华夫
猜你喜欢
低卡无油无糖燕麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油无糖燕麦华夫饼方法 低碳水高蛋白三明治及百搭的无面粉高蛋白华夫饼底食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水高蛋白三明治及百搭的无面粉高蛋白华夫饼底方法 低碳水蛋白粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水蛋白粉华夫饼方法 「生酮ketogenic」巧克力屑华夫饼 低碳水无糖无麸质食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮ketogenic」巧克力屑华夫饼 低碳水无糖无麸质方法 高蛋白高营养无糖低油任意吃不怕胖版华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白高营养无糖低油任意吃不怕胖版华夫饼方法 低碳水低GI无麸质乳清华夫饼gluten free waffle w/ whey食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水低GI无麸质乳清华夫饼gluten free waffle w/ whey方法 低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮基础软华夫！低碳生酮奶香华夫饼！无糖无麸质华夫饼！椰子面粉、无油、松软可口～简单粗暴！懒人快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮基础软华夫 全麦无油低糖华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无油低糖华夫饼方法 蔬菜华夫饼(高蛋白低碳水)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜华夫饼(高蛋白低碳水)方法 燕麦麸高蛋白华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦麸高蛋白华夫饼方法
相关文章
生酮无麸质低碳水椰子粉菜花华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮无麸质低碳水椰子粉菜花华夫饼方法 无油低糖全麦蔓越莓华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖全麦蔓越莓华夫饼方法 「低碳低卡高蛋白」无油糖蛋白粉南瓜fudgy brownie食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳低卡高蛋白」无油糖蛋白粉南瓜fudgy brownie方法 低糖无油 | 燕麦黑巧克力华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖无油 | 燕麦黑巧克力华夫饼方法 草莓燕麦华夫饼（无糖无油/无麸质）食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓燕麦华夫饼（无糖无油/无麸质）方法 正宗美味的快手低碳生酮无麸质华夫饼怎么做 红薯燕麦华夫饼（无油无糖低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯燕麦华夫饼（无油无糖低脂）方法 正宗美味的低碳高纤无糖奶茶华夫怎么做 低糖低油玉米华夫饼（健身碳水）食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油玉米华夫饼（健身碳水）方法 无油无盐低碳水高蛋白胡萝卜荞麦蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无盐低碳水高蛋白胡萝卜荞麦蛋饼方法
热门文章
无麸低碳生酮卷饼万能公式(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸低碳生酮卷饼万能公式(微波炉版)方法 全麦香蕉华夫饼（无油低糖健身餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉华夫饼（无油低糖健身餐）方法 生酮戚风蛋糕（快手无面粉高蛋白无麸质0糖低碳）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮戚风蛋糕（快手无面粉高蛋白无麸质0糖低碳）方法 全麦椰子油红豆华夫饼（低糖低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦椰子油红豆华夫饼（低糖低脂）方法 159全麦华夫（低油低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的159全麦华夫（低油低糖）方法 低糖低油酵母版华夫饼——汉美驰华夫饼机食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油酵母版华夫饼——汉美驰华夫饼机方法 全麦紫薯华夫饼，酵母版，低油低糖食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫薯华夫饼，酵母版，低油低糖方法 低糖低油酵母版华夫饼—汉美驰华夫饼机食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油酵母版华夫饼—汉美驰华夫饼机方法 无油低糖纯荞麦华夫饼（附低糖蔓越莓果酱制法）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖纯荞麦华夫饼（附低糖蔓越莓果酱制法）方法 低脂无糖酸奶燕麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无糖酸奶燕麦华夫饼方法 低脂低糖荞麦全麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低糖荞麦全麦华夫饼方法 香酥胶原蛋白葱油饼 #低碳#无麸质食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥胶原蛋白葱油饼 #低碳#无麸质方法 低碳无麸质高蛋白高纤维亚麻籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳无麸质高蛋白高纤维亚麻籽吐司方法 💯健康低脂，无油无糖香蕉燕麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的💯健康低脂，无油无糖香蕉燕麦华夫饼方法 不一样的快手韭菜饼#低碳#高蛋白#无麸质食谱大全及做法，烹饪好吃的不一样的快手韭菜饼#低碳#高蛋白#无麸质方法
热门搜索
波兰种生吐司 黄瓜竹荪枸杞汤 电饼铛烙南瓜饼 盱眙十三香小龙虾 黄金米饭 薯泥奶汁焗芦笋 儿童猪排 生菜香肠面包 我的减肥沙拉 简易秋葵炒蛋 万能的杂酱混搭 鲜汁烧贝 桂林白果炖老鸭 香煎窝头儿片 菠菜最佳吃法 上汤皮蛋浸时蔬 苹果派和饼干 答案都在这里面 凉拌素丝 牛肉香菇大葱包 简易无油炸鸡翅 法宝 虾油粉丝煲 工艺制作 酥掉渣的传统桃酥 紫苏梅子酒 紫水晶冬瓜 笋干粉丝汤 香菇鸡丝烧麦 干烧香辣鱼 当酸奶遇上燕麦 简单制作虾蟹煲 田园脆藕 新鲜好吃 炒鸡胸肉丝 leya 冰淇淋小熊饭团 红烧肉好吃不油腻 蒜头醋酱 蜂蜜柠檬美人茶 肉末茼蒿 沙拉肉松包 在家做焖锅 泡菜冻豆腐牛肉汤 柠香蜂蜜烤翅 叁巴炒帝皇苗 核桃仁全麦吐司 老济南香肠
推荐内容
无油低糖全麦咖啡酥脆华夫饼（松饼粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖全麦咖啡酥脆华夫饼（松饼粉版）方法 低碳水/无麸质/健身党/低热量高蛋白入：爆浆可可蛋白派食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水/无麸质/健身党/低热量高蛋白入：爆浆可可蛋白派方法 无油低糖华夫饼（酵母版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖华夫饼（酵母版）方法 无油无糖低卡低脂高蛋白的燕麦藜麦紫薯司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖低卡低脂高蛋白的燕麦藜麦紫薯司康方法 两款低油低糖的华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的两款低油低糖的华夫饼方法 无油低糖酵母版华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低糖酵母版华夫饼方法 低卡无油无糖泡菜土豆华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油无糖泡菜土豆华夫饼方法 高纤高蛋白低脂不加面粉无糖无油燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤高蛋白低脂不加面粉无糖无油燕麦饼干方法 「无糖低卡的华夫饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖低卡的华夫饼」方法 低脂无油无糖麦芬蛋糕怎么做好吃又简单 低糖低油家庭版华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油家庭版华夫饼方法 蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水）方法 少油少糖低脂燕麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖低脂燕麦华夫饼方法 宝宝辅食：无糖低油华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：无糖低油华夫饼方法 「无油无糖」紫薯燕麦蛋白粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油无糖」紫薯燕麦蛋白粉华夫饼方法 无油无糖低脂全麦南瓜华夫饼（健康早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖低脂全麦南瓜华夫饼（健康早餐）方法
最近更新
  • 芭芭贝尔-贝尔船长-缤纷牛肉粒
  • 肉沫煎嫩豆腐
  • 咖喱牛肉包
  • 姜食堂—紫菜包饭
  • 黄金配比果蔬坚果汁
  • 家常菜-虾仁西葫芦
  • 日式天妇罗炸虾
  • 咸醋筒蒸肉饼（咸鱿鱼）
  • 山药狮子头
  • 剁椒榄菜肉末蒸龙利鱼千叶豆腐
  • 超浓排骨高汤哦！
  • 苹果薄荷棒棒糖
  • 燕窝拉面的制作
  • 香辣爽口小尖椒煲仔鸡
  • 红薯蛋花粥
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.