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番茄土豆菌菇炖鸡肉

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.89K

番茄土豆菌菇炖鸡肉的做法步骤图

最近在减肥，围绕着碳水蛋白纤维的饮食结构，煮的。味道很鲜甜。

用料

鲜蘑菇	4朵
番茄	一个
鸡胸肉	100克
土豆	一个

番茄土豆菌菇炖鸡肉的做法

先把土豆番茄鲜蘑菇洗净，切块备用。鸡胸肉用盐油腌制15分钟。
锅里加油，注意不要放太多，放番茄炒至软后放土豆。加适量的水闷，待土豆小软放鲜蘑菇，最后等锅里的水闷至粘稠，番茄都变成番茄酱一样，放鸡胸肉，肉熟既可起锅。

小贴士

要记得鸡肉最后放，不能煮太久。这样吃起来的鸡胸肉才会鲜嫩不老.

Tags：鸡肉番茄菌菇土豆

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