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芡实淮山莲子鲫鱼汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.63W

芡实淮山莲子鲫鱼汤的做法步骤图

来自南方卫视的城市特搜佘老师的“特搜靓汤”，记录下来，方便日后参照。
此汤功效：清心补气，健脾滋养，增强小孩抵抗力，对夏季小朋友多汗，食欲不振，上火烦躁均有改善作用。

用料

芡实	25克
莲子	15克
淮山	15克
红枣	3个
鲫鱼	一条
瘦肉	100克
生姜	3片

芡实淮山莲子鲫鱼汤的做法

所有食材分别洗净，药材稍稍浸泡，红枣去核，鲫鱼稍稍煎一下，所有食材一起下锅，加水2000毫升，武火煮开后文火煮一小时，饮用前再下盐。

Tags：淮山鲫鱼汤芡实莲子

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