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健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.3W
健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤的做法步骤图

功效:健脾祛湿、利水消肿。（谢谢婵婵的分享）

用料  

云苓
土茯苓
白术
干淮山片
芡实
莲子（去芯）
扁豆
赤小豆
薏米
水
盐

健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤的做法  

  1. 做法:将上述材料洗净，分别用水泡开芡实、莲子（去心）、扁豆、赤小豆、薏米。放适量水，再一起倒进汤锅，煮一小时左右即可。

    功效:健脾祛湿、利水消肿。

    健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤的做法步骤图 第2张

小贴士

怕凉底的人群，可将扁豆、赤小豆、薏米在白锅里炒成焦色，再直接倒进锅里煲汤。这样容易烂成豆花。

Tags：祛湿 消肿 扁豆 芡实 淮山
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