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✨自发豆芽菜（绿豆）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.11W
✨自发豆芽菜（绿豆）的做法步骤图

绿豆芽的营养价值：清热解毒、还有抗癌和防癌的作用。生活中要多吃一些富含维生素丰富的食物，如新鲜的水果和蔬菜、注意营养均衡、荤素搭配，都能够起到很好的保健作用。

用料  

绿豆 50-60克
水 适量
塑料罐（或其他容器保证密闭且漏水即可） 2只
纱布 2块

✨自发豆芽菜（绿豆）的做法  

  1. 绿豆用温水泡发一夜后分别装人2个塑料罐中，（罐子底部提前扎出小孔方便漏水）

    ✨自发豆芽菜（绿豆）的做法步骤图 第2张

  2. 用纱布盖好，清水浇透。放在保温、避光环境中

    ✨自发豆芽菜（绿豆）的做法步骤图 第3张

  3. Day1

    ✨自发豆芽菜（绿豆）的做法步骤图 第4张

  4. Day2

    ✨自发豆芽菜（绿豆）的做法步骤图 第5张

  5. Day3

    ✨自发豆芽菜（绿豆）的做法步骤图 第6张

  6. Day4

    ✨自发豆芽菜（绿豆）的做法步骤图 第7张

小贴士

千万不要给芽菜晒太阳哦。                                               芽菜生好了去掉根部可以炒菜、涮菜……😄                    ✨✨记得分享你的厨艺，交作业哦✨✨

Tags：✨自发豆芽菜绿豆 自发 豆芽菜 绿豆
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