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我家狗子meal prep之紫薯山药菜心

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.88W
我家狗子meal prep之紫薯山药菜心的做法步骤图

这是一道有点海鲜味的狗粮,因为我加了柴鱼片以及海鲜菇哈哈哈哈哈哈。

用料  

碳水:紫薯250g 2个
碳水:山药250g 1根
蛋白质:鸡胸肉400g 2块
鸭肾100g左右 2只
膳食纤维:菜心400g 1捆
膳食纤维:花菜100g 1/5个
海鲜菇 4个
燕麦片 随意
玉米油 适量

我家狗子meal prep之紫薯山药菜心的做法  

  1. 全部洗净切块丢进去熟取出凉凉。

    我家狗子meal prep之紫薯山药菜心的做法步骤图 第2张
  2. 洗净切块。

    我家狗子meal prep之紫薯山药菜心的做法步骤图 第3张
  3. 这次丢进了柴油片汤里过了下水然后再打碎。

    我家狗子meal prep之紫薯山药菜心的做法步骤图 第4张
  4. 海鲜菇菜心花菜洗净切块打碎。

    我家狗子meal prep之紫薯山药菜心的做法步骤图 第5张
  5. 山药和紫薯压碎……额 ,道具被我压歪了……最后我用手捏的……

    我家狗子meal prep之紫薯山药菜心的做法步骤图 第6张
  6. 玉米油热锅,加入打碎的海鲜菇菜心花菜以及肉先炒一会,再加入山药紫薯燕麦片,炒熟。

    我家狗子meal prep之紫薯山药菜心的做法步骤图 第7张
  7. 分装盒。放入冰箱。

    我家狗子meal prep之紫薯山药菜心的做法步骤图 第8张

小贴士

我这次买了4个小饭盒,大的饭盒放冷藏吃两天,其他的小饭盒放冷冻层,要吃前一晚拿出来解冻一下再放入冷藏,第二天热一下就可以吃了。