土豆泥瓜(Mashed Potato Squash)这是我最近痴迷的一种瓜—— 小巧玲珑的土豆泥瓜,象牙白色,形状完美,质地如丝般柔滑,类似于普通的土豆泥的口味,但它们富含维生素 A 和 C而且比土豆低碳水。邀请素食主义者或纯素食主义者朋友来吃饭,这将是一道好菜啦。
用料
土豆泥瓜 | 1个 |
Mashed Potato Squash 土豆泥瓜的做法
秀珍土豆泥瓜外形
切开瓜的样子
很容易掏取瓜籽
切开掏取瓜籽在切面轻轻涂上黄油(或植物油),然后将切面朝下放在烤盘上
烤箱温度:175 °C (350℉)
烘烤时间:约 40 分钟。
在烤箱中同时烤制两种瓜,金丝瓜请参见#金丝瓜蔬面条(意面瓜)#。
从烤箱取出待凉
将瓜肉舀出来,妥妥的土豆泥的样子哦。
空壳舍不得丢弃,留着当小碗用。
可以选喜爱的口味加黄油、盐和胡椒粉、蒜末等,就像普通土豆泥一样享用。
也可以加橄榄油、盐调味,清香素爽。
小贴士