最近一直在喝的一款香浓奶昔
分享给大家咯
可做成低碳版本⬇️
用料
| 熟黑芝麻 | 40克 |
| 代糖 | 10克 |
| 海盐花生酱 | 1勺 |
| 黄油 | 20-30克 |
| 淡奶油 | 20-30克（可不加） |
| 开水 | 250克 |
| 奇亚籽 | 5g |
| 低碳版本如下 | |
| 燕麦 | 30克 |
| 泡燕麦开水 | 100克 |
“黑芝麻”防弹奶昔的做法
把黑芝麻，花生酱，奇亚籽，代糖，用料理棒先打细腻，加入黄油和开水，再打个30秒，倒入淡奶油，开始享用吧🤫
低碳版本：把打完的奶昔倒进泡好燕麦里就可以享用啦！（奇亚籽也可泡发加入奶昔里增加口感）
小贴士
淡奶油可以不加，黄油可以多加点
奇亚籽泡开加入奶昔也是非常不错，增加了口感层次呢🤫
花生酱也是灵魂，必不可少🍯
阿 ，第一次喝的时候，口感惊艳到我了
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