苹果玉竹排骨汤

苹果不仅含有丰富的维生素C，而且苹果的苹果酸能够促进胃肠道的消化和吸收，有效防止或者是缓解便秘的发生。苹果汤可以将苹果的营养成份完美的释放出来，能够更加充分的利用其营养，加上养阴润燥，生津止渴的玉竹，不失为一个不错的汤品。

用料  

苹果玉竹排骨汤的做法  

1. 材料准备好

2. 排骨飞水后用水洗清洗一下备用

3. 苹果用盐洗净皮，冲洗干净后切开去除果核
   

4. 排骨、苹果、玉竹、姜片放入锅内
   

5. 下入足量清水，选择煮汤程序并开始

6. 煮好后下盐调味即可

小贴士

1.苹果表面要清洗干净再使用
2.排骨飞水再冲洗有效去腻