苹果中独有的草果酚,有较强的抗氧化作用,可让卵巢处于功能旺盛的状态。苹果中的多糖、钾等物质,能够中和人体内过多的酸性体液,进而缓解卵巢疲劳。
用料
苹果玉米汤的做法
苹果洗净,去核、去皮,切块;玉米剥皮洗净后,切成块。
把玉米块、苹果块放入汤锅中,加适量水,大火煮开, 再转小火煲40分钟即可。