生酮 烤冷面

生酮能吃的烤冷面，我用的是杏鲍菇，吃起来还是挺解馋的😋一本满足

用料  

生酮 烤冷面的做法  

1. -材料-
   杏鲍菇/魔芋面、鸡蛋、洋葱、葱、香菜、熟黑/白芝麻（我忘记撒了😅）（还可以加上适合生酮吃的火腿之类的）
   酱：低碳辣椒酱、蒜粉、白醋/苹果醋、孜然粉、辣椒粉、椰子照烧酱油（无可直接用酱油➕代糖）、白味噌（用来代替豆瓣酱的）
   -步骤-
   1⃣️洋葱、香菜和葱切碎备用，调好酱汁备用
   2⃣️杏鲍菇洗净切薄片（魔芋面的话这步骤可省），上锅煎软，倒入鸡蛋，待稍微凝固了，刷酱料，撒白/黑芝麻
   3⃣️翻面，继续刷酱，撒葱花、洋葱和香菜（有火腿就可以在这一步加了），卷起，装盘，切块