每个孩子都是爸妈的心头宝。我刚刚出院,身体虚弱,老妈特地买了老鸭,加上老爸自制的笋干,给我炖上补补。
中医认为,鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、清热健脾,对身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等有良好的滋补改善作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。
用料
老鸭 | 1只 |
笋干 | 100克 |
姜 | 6片 |
盐 | 适量(根据自家的口味家) |
料酒 | 85克 |
生抽 | 40克 |
红枣 | 6颗 |
直饮水 | 800克 |
冰糖 | 3克 |
鲜掉眉毛的笋干老鸭煲的做法
将切好的鸭块放入网锅中,水加至和鸭肉齐平,5分钟50度速度5,清洗鸭肉。洗完后将鸭肉用直饮水冲洗干净,同时洗净主锅。
将所有食材和调料加入主锅
我妈买的鸭子比较老,所以我选择了恒温慢炖功能,时间2个半小时,98度慢炖。然后你就不用管了,该干嘛就干嘛。如果鸭子不老,90分钟左右就可以了。
2个半小时后就收获了一锅汤汁浓郁,鸭肉酥而不烂的笋干老鸭煲。
流口水有木有?