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减脂餐🍱蒜香鸡胸肉

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.95W
减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图

鸡胸肉试了很多做法，总感觉有一股奇怪的味道，这是我觉得唯一做出来没有难闻的味道

用料  

鸡胸肉 1块
生抽 2勺
料酒 2勺
白胡椒 1勺
大蒜 5瓣
蔬菜 适量
蚝油 1勺
生姜 3片
淀粉 2勺

减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切薄片，尽量薄，加入蒜泥、姜片，各种调料

    减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第2张

  2. 抓匀腌制30分钟以上

    减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第3张

  3. 平底锅热油，下鸡胸肉煎熟

    减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第4张

  4. 可以吃了

    减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第5张

  5. 今天的便当🍱

    减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第6张
Tags：减脂餐蒜香鸡胸肉 鸡胸肉 减脂餐
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