深圳,这座年轻的城市,很多女性朋友们都超负荷的承担工作,生活,家庭等各个方面带来的各种压力,长期下去势必会造成气血亏虚,阴阳失调,随着年龄的增长,女人每月生理期后应当采取膳食的调理。当归,是女性最常见的补血药,素有"妇科圣药"之誉
用料
当归 | 10片 |
红枣 | 10颗 |
桂圆 | 10颗 |
广和月子米之精华露 | 3碗 |
鸡蛋 | 3个 |
红糖 | 克20克左右 |
枸杞 | 20粒 |
老姜 | 1块 |
阿胶 | 5到10克 |
当归煮蛋的做法
首先将食材放入砂锅中
加入月子水,煮20分钟左右
将煮好的鸡蛋用牙签扎上很多小洞洞,让鸡蛋更好的吸收汤汁
煲上20分钟加上枸杞煲5分钟就可出锅,一般例假后连续吃3至5天即可