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当归煮蛋（痛经有效

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.52W
当归煮蛋（痛经有效的做法步骤图

每月最多喝4⃣️次，可选在月经前后几天或者每周一次。最好早晨喝！

用料  

当归 适量
枸杞 5粒
红枣 5颗
鸡蛋 1个
红糖 2勺
桂圆 5颗

当归煮蛋（痛经有效的做法  

  1. 1⃣️当归冷泡30分钟，其他食材洗净
    2⃣️鸡蛋下冷水煮3分钟左右，捞出过凉水剥壳，用牙签扎洞备用

    当归煮蛋（痛经有效的做法步骤图 第2张

  2. 1⃣️锅里冷水500-800ml，放入当归、鸡蛋煮，水开后文火煮30min
    2⃣️加入红枣、桂圆煮10min
    3⃣️熄火前加入红糖、枸杞

    当归煮蛋（痛经有效的做法步骤图 第3张
Tags：煮蛋 当归 当归煮蛋痛经有效 痛经
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