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减肥减脂期烤箱版低卡无油爆米花

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.91W
减肥减脂期烤箱版低卡无油爆米花的做法步骤图

减脂饮食记录，希望兄弟姐妹们也都能减脂成功呀。

用料  

爆粒玉米（超市某宝都有卖）
烤箱

减肥减脂期烤箱版低卡无油爆米花的做法  

  1. 烤箱220度预热；

  2. 放入爆粒玉米，一定要有盖子，上面放一个烤盘也行，防止玉米开始爆的时候爆出来；

  3. 八分钟，关烤箱；

  4. 闷两到三分钟，结束🔚。

小贴士

要根据自己的烤箱来看时间，基本上在没有集中噼里啪啦的时候就可以关了，剩下的用余热爆开就可以。

Tags：卡无油 爆米花 版低 烤箱 减脂期
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