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卤牛键子 减脂首选

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.92W
卤牛键子 减脂首选的做法步骤图

减脂的日子学的,自己也是很爱吃牛肉的,就专门研究来吃了,好吃方便,不减肥也是一道拿得出手的大菜

用料  

不加都行
冰糖 少许
五片
花椒 8粒
桂皮 一块
八角 2个
生抽 二勺
干辣椒 五个
香叶 三片
大葱 一根
三瓣
豆瓣酱 二勺
二勺

卤牛键子 减脂首选的做法  

  1. 牛键子,冷水入锅加酒大葱捞一遍去血水,捞出,

    卤牛键子 减脂首选的做法步骤图 第2张
  2. 锅入油,香叶,八角,桂皮,大葱,蒜,姜,花椒等香料炒,
    加入豆瓣酱,放牛肉,加料酒,开水,生抽,冰糖,大火煮开转小火一小时半到二小时,

    卤牛键子 减脂首选的做法步骤图 第3张
  3. 一大块上来了

    卤牛键子 减脂首选的做法步骤图 第4张
  4. 切片,刀功不好,忽略

    卤牛键子 减脂首选的做法步骤图 第5张
  5. 装盘

    卤牛键子 减脂首选的做法步骤图 第6张
  6. 不同装盘

    卤牛键子 减脂首选的做法步骤图 第7张
  7. 大片装盘

    卤牛键子 减脂首选的做法步骤图 第8张

小贴士

谁做都好吃,真的

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