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鲜虾白菜汤(低脂消水肿!减肥首选~)

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.75W
鲜虾白菜汤(低脂消水肿!减肥首选~)的做法步骤图

好吃还减肥,居家必备~躺着瘦瘦瘦瘦瘦!

用料  

鲜虾 10只
白菜叶 5-8片
1片
1节
胡椒粉 适量
紫菜 适量
粉丝 1把
适量
鸡精 少量
香油 少量
海米 少许
虾皮 少许
八角 1个

鲜虾白菜汤(低脂消水肿!减肥首选~)的做法  

  1. 处理白菜叶,使菜帮和菜叶分离,菜帮另做他用

    鲜虾白菜汤(低脂消水肿!减肥首选~)的做法步骤图 第2张
  2. 挑虾线~
    具体步骤可以去看我的主页,菜谱油大虾的步骤1~里面有详细介绍如何挑虾线哦,还配有短视频,包教包会!

    鲜虾白菜汤(低脂消水肿!减肥首选~)的做法步骤图 第3张
  3. 锅里倒水,烧开
    放入葱段一节,姜一片,海米一小捏,开始煮白菜~
    放入八角,鸡精
    白菜叶用手掰 别用刀切哦

    鲜虾白菜汤(低脂消水肿!减肥首选~)的做法步骤图 第4张
  4. 白菜煮5-8分钟,放入虾

    鲜虾白菜汤(低脂消水肿!减肥首选~)的做法步骤图 第5张
  5. 放入粉丝
    紫菜掰碎放入

    鲜虾白菜汤(低脂消水肿!减肥首选~)的做法步骤图 第6张
  6. 汤碗中加入适量虾皮,白胡椒粉,盐和香油

    鲜虾白菜汤(低脂消水肿!减肥首选~)的做法步骤图 第7张
  7. 出锅~

    鲜虾白菜汤(低脂消水肿!减肥首选~)的做法步骤图 第8张

小贴士

新鲜大白菜做出来的汤会更鲜!而且只要白菜叶,菜帮可以留着炒菜用~

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