每天一杯蔬果酸奶,健康打卡,口感超级幸福,完全可以作为代餐,健脾益胃,帮助消化,提高免疫力KitchenAid#让每餐都与众不同
用料
胡萝卜 | 1/3根 |
黄瓜 | 1/3根 |
丰水梨 | 1/3个 |
老酸奶 | 200克 |
综合谷物 | 3勺 |
KitchenAid |蔬果酸奶的做法
胡萝卜、黄瓜和丰水梨去皮去核,KitchenAid厨师机安装果蔬切丝切片配件,将黄瓜切片,梨和胡萝卜切碎,盛起备用
取一个玻璃杯,用酸奶垫底,再将黄瓜、胡萝卜和麦片依个人喜好分层倒入,最后用酸奶、莓果和蔬果碎装饰。
小贴士
烹饪时间: 10分钟 份量:2人份
机器:KitchenAid厨师机&果蔬切丝切片配件