烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

牛油果🥑低脂海鲜意面

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.94K
牛油果🥑低脂海鲜意面的做法步骤图

一道兼具美味与口感的减脂餐

用料  

牛油果 1个
意大利面 1份
黑胡椒 适量2克左右
盐 5克
牛奶 100克
虾仁🍤 50克
冷冻鲜瑶柱 50克
大蒜 1粒
橄榄油 1勺
罗勒叶 少许，可不放

牛油果🥑低脂海鲜意面的做法  

  1. 首先，把熟透的牛油果➕大蒜1瓣➕牛奶100克，用搅拌机打碎

    牛油果🥑低脂海鲜意面的做法步骤图 第2张

  2. 开始煮意大利面，水开后放入面煮10分钟

    牛油果🥑低脂海鲜意面的做法步骤图 第3张

  3. 虾仁瑶柱粒去冰

    牛油果🥑低脂海鲜意面的做法步骤图 第4张

  4. 锅里倒入少许橄榄油炒香虾仁瑶柱粒，加入打好的牛油果液体，这个时候可以放入盐，黑胡椒粉，罗勒叶，

    牛油果🥑低脂海鲜意面的做法步骤图 第5张

  5. 把煮好的意大利面放入炒好的牛油果酱汁里，稍微搅拌均匀即可

    牛油果🥑低脂海鲜意面的做法步骤图 第6张
Tags：低脂 意面 海鲜 牛油果
猜你喜欢
低脂健康牛油果🥑芒果🥭沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康牛油果🥑芒果🥭沙拉方法 🥑牛油果虾仁意面 ｜低脂低卡㊙️好吃不怕胖‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的｜低脂低卡㊙️好吃不怕胖‼️方法 牛油果🥑鲜虾意面的做法步骤详细图,操作简单味道好 🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果虾仁芦笋意面食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果虾仁芦笋意面方法 低油低脂一人食海鲜鱼籽意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低脂一人食海鲜鱼籽意面方法 牛油果虾仁意面🥑🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果虾仁意面🥑🍝方法 低脂海鲜牛油果波奇饭🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂海鲜牛油果波奇饭🥑方法 减脂版-鲜虾牛油果🥑意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版-鲜虾牛油果🥑意面🍝方法 低脂蛋白‼️·超浓郁牛油果奶汁青酱意面🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂蛋白‼️·超浓郁牛油果奶汁青酱意面🥑方法 正宗美味的牛油果🥑虾仁意面｜低卡高饱腹怎么做
相关文章
🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果鲜虾贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果鲜虾贝果三明治方法 牛油果青酱海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青酱海鲜意面方法 牛油果🥑意大利面Avocado pasta食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑意大利面Avocado pasta方法 海鲜意面（尽量低脂低卡）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜意面（尽量低脂低卡）方法 低脂泰式海鲜牛油果poke饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂泰式海鲜牛油果poke饭方法 牛油果海鲜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果海鲜意大利面方法 牛油果🥑酱红绿意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑酱红绿意面🍝方法 牛油果🥑奶酪🧀意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑奶酪🧀意面🍝方法 「低脂」牛油果虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂」牛油果虾仁意面方法 培根虾仁牛油果意面🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的培根虾仁牛油果意面🥑方法
热门文章
全麦低脂海鲜蔬菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦低脂海鲜蔬菜意面方法 牛油果🥑意大利面的做法步骤详细图,操作简单味道好 🥑牛油果意面的做法步骤详细图,操作简单味道好 低脂超酥～缤纷牛油果🥑酸奶挞食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂超酥～缤纷牛油果🥑酸奶挞方法 低脂牛油果意面的做法步骤详细图,操作简单味道好 低脂欧芹青酱海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂欧芹青酱海鲜意面方法 牛油果低脂意面的做法步骤详细图,操作简单味道好 法香牛油果🥑意面的做法步骤详细图,操作简单味道好 低脂低碳高蛋白菠菜牛油果海鲜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低碳高蛋白菠菜牛油果海鲜鸡蛋饼方法 宝宝辅食－牛油果海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食－牛油果海鲜意面方法 🔥低脂美味の牛油果三明治🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥低脂美味の牛油果三明治🥑方法 牛油果🥑意面的做法步骤详细图,操作简单味道好 牛油果🥑培根意面的做法步骤详细图,操作简单味道好 🔥低脂美味の🥑牛油果鸡胸沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥低脂美味の🥑牛油果鸡胸沙拉🥗方法 牛油果虾仁意面🥑的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门搜索
果酱红茶磅蛋糕无麸质 蒜片生菜 Slaw 花心土豆恋上牛腩 大虾膏焗陈村粉 不用捏的饭团 葱油盖浇面宝宝版 豪版红烧肉 欧包最简单的食材 水煮鸡胎 medicine 香辣炒南瓜 黄瓜炒凉面 咖喱杂菜盖腊肠饭 莴笋黄鳝 月子餐田园鲜虾粥 丝丁鱼焖豆腐 倒笃毛蟹 日式烤鳕鱼 大力丸 排骨炖雪菜蘑菇 凉拌红萝卜 烧麦独家秘方 咸口南瓜饼 油酥红豆沙烧饼 甘蔗地茅根热饮 炸鸡排超级脆 红薯粉鸡蛋汤 渐变紫薯绣球馒头 菠萝古老虾 去吃动物园啦 物们 干煸鱼块 香味豆腐炒舞菇 MASATO 松润可口 石灰水版 豆腐肉馅 泰香菠萝炒饭 佃煮牛肉 一见 美无刺 读书笔记 自制黄油咖啡饼干 板猪 泰式柠檬无骨凤爪 椰子粥 香菇酱炒米线
推荐内容
牛油果海鲜意面的做法步骤详细图,操作简单味道好 「健身餐」牛油果🥑红虾蝴蝶结意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身餐」牛油果🥑红虾蝴蝶结意面方法 伪奶油蘑菇海鲜面（低脂牛奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪奶油蘑菇海鲜面（低脂牛奶版）方法 FAN｜低脂低卡好吃不胖的牛油果虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的FAN｜低脂低卡好吃不胖的牛油果虾仁意面方法 超快手哒低脂“双茄”海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手哒低脂“双茄”海鲜意面方法 🥑牛油果青酱培根鲜虾贝壳意粉🥓🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果青酱培根鲜虾贝壳意粉🥓🍤方法 Guacamole 🥑牛油果酱🥑 减脂小零食 美式蘸酱 附牛油果存放小妙招食谱大全及做法，烹饪好吃的Guacamole 🥑牛油果酱🥑 减脂小零食 美式蘸酱 附牛油果存放小妙招方法 🥬低脂🥬蔬菜汁海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的🥬低脂🥬蔬菜汁海鲜意面方法 三文鱼牛油果罗勒番茄意面（低脂！）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼牛油果罗勒番茄意面（低脂！）方法 牛油果罗勒意大利面-低脂清新纯素意面 vegan pasta食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果罗勒意大利面-低脂清新纯素意面 vegan pasta方法 生酮低碳 牛油果酥🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳 牛油果酥🥑方法 🥑海虾牛油果面🦐的做法步骤详细图,操作简单味道好 🥑低脂高蛋白❗️🐟金枪鱼牛油果全麦通心粉沙拉🥑 |Tuna Pasta Salad|食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑低脂高蛋白❗️🐟金枪鱼牛油果全麦通心粉沙拉🥑 |Tuna Pasta Salad|方法 牛油果🥑如何做才美味，怎么做牛油果🥑简单又好吃 芦笋罗勒牛油果意面🥑Avo Pesto Pasta食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋罗勒牛油果意面🥑Avo Pesto Pasta方法 蘑菇奶油菠菜意面低脂又美味图解
最近更新
  • 芦笋红萝卜炒蘑菇
  • 鲍鱼排骨
  • 椰香鬆餅Coconut pancake
  • 新手必学｜番茄肥牛饭
  • 杂粮饭做法
  • 糖醋排骨（童氏家传菜：家常少油版）
  • 【15分钟系列】西葫芦奶酪意面
  • 秘制炒大虾
  • 童趣造型水果拼盘
  • 【低卡一人食】大概是不正经的虾仁滑蛋拌面
  • 快手减脂清蒸昂刺鱼
  • 经典意式牛肉饼
  • 贴秋膘-最少料的冬瓜排骨汤
  • 【唐】草莓开心果牛轧糖（麦芽糖版本）
  • 시래기 고등어조림韩式干菜叶炖青花鱼
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.