烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

减脂餐小记录

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.64W
减脂餐小记录的做法步骤图，怎么做好吃

减脂餐小记录

用料  

杂粮面条
杂粮面粉 1/2杯
全麦面粉 1/2杯
面粉 1杯
水 140克
—————————— ———————

减脂餐小记录的做法  

  1. 凉拌杂粮面条。杂粮面条40g，各种蔬菜丝，配上酱料，加点醋。

    减脂餐小记录的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 20g杂粮面20g荞麦面10g面粉能做两个小一点的。一定要锅很热了放面糊，刮

    减脂餐小记录的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 杂粮饭。糙米、黑米、燕麦米各48克，红豆20克，糯米66克，水294克，做成成品可为80克饭团五个。

    减脂餐小记录的做法步骤图，怎么做好吃 第4张
Tags：好吃 减脂餐小记录 减脂餐
猜你喜欢
记录减脂餐如何做才美味，怎么做记录减脂餐简单又好吃 减脂期记录如何做才美味，怎么做减脂期记录简单又好吃 减脂记录如何做才美味，怎么做减脂记录简单又好吃 减脂餐记录如何做才美味，怎么做减脂餐记录简单又好吃 塔小塔的减脂餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的塔小塔的减脂餐记录方法 记录减肥餐如何做才美味，怎么做记录减肥餐简单又好吃 减肥餐记录如何做才美味，怎么做减肥餐记录简单又好吃 记录减脂如何做才美味，怎么做记录减脂简单又好吃 减脂减肥餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂全记录如何做才美味，怎么做减脂全记录简单又好吃
相关文章
减脂餐记录3！的做法步骤详细图,操作简单味道好 我的减脂餐记录小本本食谱大全及做法，烹饪好吃的我的减脂餐记录小本本方法 减脂餐记录！的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥减脂早餐午餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂早餐午餐记录方法 减脂餐记录Day2食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐记录Day2方法 减脂餐的记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐记录2！的做法步骤详细图,操作简单味道好 记录减脂营养餐（私人记录篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的记录减脂营养餐（私人记录篇）方法 减脂餐-记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐全记录的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门文章
减脂餐纪录如何做才美味，怎么做减脂餐纪录简单又好吃 减脂晚餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐记录贴～的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥减脂瘦身餐记录食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂瘦身餐记录方法 减脂餐记录｜好好吃饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐记录｜好好吃饭方法 减脂-三餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐记录贴的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂健康餐 Ci小橙 记录1食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健康餐 Ci小橙 记录1方法 减脂餐｜记录用的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐记录簿的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂午餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂早餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐（一日三餐记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐（一日三餐记录）方法 Q减脂餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂•一餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门搜索
少女的酥胸 懒人酸汤肥牛 油豆腐卤蛋 粮苦瓜 菠萝酥 藜麦肉松小饭团 赵氏 糖霜饼干日记 蜜香烤鸡翅 快手早餐烧饼汉堡 蛋饺什锦汤 凉拌素菜 神奇的面条 鲜明太鱼 芒果虾仁沙拉吐司 鸳鸯炒角瓜西葫芦 椰蓉豆沙面包 金玉虾卷 超好吃酸辣海鲜面 枸杞蒸南瓜 豆豉鲮鱼拌皮蛋 自制黑豆粉黄豆粉 篮好 轻盐肉丁馅饼 雪菜肉末 记录蛋糕卷之路 牛肉胡萝卜炖土豆 土豆泥火炬 麻辣虾锅 蒜香八角丝瓜 晚来天欲雪 肥牛饭温泉蛋 岩盐香草冰激凌 养生蔬菜豆渣饼 小美烧带鱼 黄瓜牛排 芭布面包作业集 洋葱火腿面包 深夜放毒方便面 水煮龙利鱼 搬运奶香燕麦粥 可可香蕉玛芬 晾晒干百合 混合双打咖喱牛腩 很鲜的紫菜汤 处女座的生日 泡渗枸杞蒸鸡 榨菜肉丝拌米粉
推荐内容
一周减脂餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂早餐记录一的做法步骤详细图,操作简单味道好 记录增肌减脂餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐记录打卡的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐•日常记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂工作餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 两周减脂餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 记录自己减脂餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐打卡记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐日常记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 便当·减脂餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 记录我的减脂餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂增肌餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好 个人记录减脂餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂餐的做法，rain最爱吃肌肉减脂餐 我的减脂餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好
最近更新
  • 京味茴香馅儿饺子🥟
  • 宿舍美食之酸奶沙拉
  • 酥脆韭菜盒
  • 杂粮煎饼果子-悦悦家（天津卫）
  • 红枣糕【KRUPS厨房机器人版】
  • 烤圆菇🍄
  • 香辣干煸豆干
  • 杏鲍菇炒豆芽
  • 卤鸡脚，香到不停口，汤都不放过
  • 荔枝酒
  • 香嫩可口的虾仁炒蛋
  • 巴浪鱼煮米粉
  • 我的南瓜系列
  • 极简快手菜 蚝油生菜
  • 星爸爸同款纸杯蛋糕 | 0失败 无需打发 搅一搅即可成功
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.