今日辅食直播虾仁滑蛋
食材:虾:2只,鸡蛋:1个,牛奶:30Ml,生粉:3g,胡萝卜粒:少许适合10个月以上的宝宝,其中牛奶可以换为宝宝喝的配方奶
用料
鸡蛋 | 1个 |
虾 | 2只 |
牛奶 | 30ML |
生粉 | 3g |
胡萝卜粒 | 少许 |
宝宝虾仁滑蛋(适合10🈷➕)的做法
准备好材料
虾洗干净,用牙签去除虾线,去掉虾头,剥掉虾皮
虾切成小段,加入少量生粉搅拌均匀
将鸡蛋🥚蛋清蛋黄分离,只留下蛋清备用,让吓更滑嫩
蛋清加入牛奶,加入生粉
虾头放一旁,放入虾段炒熟,放一旁备用
再另起油锅,放一点油,加入牛奶蛋液,迅速搅拌一下凝结成块状
再倒入虾仁和胡萝卜继续翻炒一下,炒熟就行了
完成
喜欢做宝宝辅食的宝妈欢迎关注😘😘
小贴士
营养建议:虾含有丰富的营养元素,例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、镁、维生素、脂肪酸等等,宝宝吃虾有助于补充营养元素,有助于宝宝强身健体。而且虾的味道很鲜甜,容易引起宝宝注意,增进宝宝的食欲,帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。
这道虾仁滑蛋推荐给10月龄以上的宝宝,但是也不要因为营养丰富而贪多哦,建议小宝宝们吃一次就可以啦,。每次两只左右,稍大一些的宝宝可以根据情况逐量添加。
但是对于海鲜或者虾过敏的宝宝们一定不要尝试这道菜。