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【羊肚菌酿虾】

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:9.18K
「羊肚菌酿虾」的做法图解 做法步骤

羊肚菌,一种被称为“菌中之王”的菇,全球各地都把它视为上品的食材

在我国的不同地区,羊肚菌有着不同的叫法:羊肚菜、麻子菌、包谷菌儿、鸡蛋花等等。

瞧那蜂窝状的表面,锥形的轮廓,倒也贴切。

但不管叫啥名,好吃有营养是它的根本:

含有 28%的蛋白质,18种以上的氨基酸,丰富的不饱和脂肪酸、维生素等等,多到列不下!

照这么看,羊肚菌大概是食物界的“营养学霸”,颜值写脸上,脑袋还满满当当。

哎,我一个人看得都“嫉妒”,只好煮了它,聊表安慰。

用料  

干羊肚菌 15个
虾仁 150g
1g
白胡椒粉 0.3g
5g
生抽 8g
淀粉 10g(淀粉2g)
葱花 2g

【羊肚菌酿虾】的做法  

  1. 干羊肚菌提前用清水浸泡2小时,洗净沥干水分,用剪刀开一个口子备用
    *泡羊肚菌的水不要倒掉,待会舀2勺勾芡用哦

    「羊肚菌酿虾」的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 虾仁倒入搅拌机,加入盐、白胡椒粉、料酒、生抽搅拌均匀,盛出备用

    「羊肚菌酿虾」的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 将虾馅酿入羊肚菌中,依次放入盘中,冷水上锅12分钟

    「羊肚菌酿虾」的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 蒸好后夹出羊肚菌酿虾,另起一锅,倒入蒸出的汤汁、2勺羊肚菌水和水淀粉,开小火煮至稍浓稠状

    「羊肚菌酿虾」的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 浇在羊肚菌酿虾上

    「羊肚菌酿虾」的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 最后撒上葱花即可

    「羊肚菌酿虾」的做法图解 做法步骤 第7张