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蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:9K
蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图

用料  

鲈鱼 1条
大蒜 10瓣
蒜苔 3根
辣椒 3个
生抽 1勺
老抽 半勺
盐 少许
油 8克

蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法  

  1. 蔬菜切成这样

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第2张

  2. 鲈鱼划花刀

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第3张

  3. 油锅煎鱼

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第4张

  4. 煎至两面金黄

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第5张

  5. 蔬菜下锅炒软

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第6张

  6. 少许盐，生抽，老抽和水一起下锅，烧至收汁

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第7张

  7. 就阔以出锅啦

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第8张
Tags：家常菜 减脂 鲈鱼
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