素食备赛健身吃了啥嘞 高蛋白低脂食物毛豆有股自然的清香呢!超级快手简单
用料
西兰花毛豆豆乳浓汤的做法
1.西兰花 毛豆一起煮熟
2. 准备调料和切碎的香葱
放入搅拌机搅拌 加入豆乳、调料和葱(根据浓度调整水量,直接用煮菜的水)
完成后撒上微波高火两分钟的无油炸豆腐皮和少量黑胡椒调味