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鹰嘴豆西兰花浓汤 快手减脂餐

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.49W
鹰嘴豆西兰花浓汤 快手减脂餐的做法步骤图

在家撸了个欧包，心想着好久不喝浓汤了
面包蘸浓汤简直可以直击冬日的味蕾
上次做了不少鹰嘴豆泥，今天解锁新吃法
把豆泥加到浓汤里是惊喜的浓郁好喝
低油健康做法超快手，赶快来试试呀~

鹰嘴豆泥做法详见食谱「迷迭香焗鹰嘴豆泥」

用料  

西兰花 几朵
鹰嘴豆泥 3-4勺
洋葱丁 适量
清水 1杯
盐 适量
黑胡椒 适量

鹰嘴豆西兰花浓汤 快手减脂餐的做法  

  1. 用油爆香洋葱

    鹰嘴豆西兰花浓汤 快手减脂餐的做法步骤图 第2张

  2. 加入清水、西兰花煮熟

    鹰嘴豆西兰花浓汤 快手减脂餐的做法步骤图 第3张

  3. 将所有食材一起放入料理机中，研磨细腻即可，水量可根据想要的浓度调整

    鹰嘴豆西兰花浓汤 快手减脂餐的做法步骤图 第4张

  4. 搭配烤香的欧包，Enjoy～

    鹰嘴豆西兰花浓汤 快手减脂餐的做法步骤图 第5张
Tags：浓汤 西兰花 快手 鹰嘴豆 减脂餐
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