烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 快手菜

【泡菜烧豆腐】酸辣开胃 粗纤低脂

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.22W
「泡菜烧豆腐」酸辣开胃 粗纤低脂的做法步骤图

夏日炎炎，时常高温酷热的天气会让人胃口倒闭。韩国泡菜独有的酸辣味，能开胃和帮助肠道清理排毒。加上含有植物蛋白的豆腐，二者咸淡合一，自然有了别样风味。

※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell

用料  

韩国泡菜 适量
豆腐 适量
洋葱 适量
油

【泡菜烧豆腐】酸辣开胃 粗纤低脂的做法  

  1. 嫩豆腐切成8MM厚的三角薄片,排上些面粉，下油锅煎炸成两面金黄。

  2. 洋葱和泡菜切碎，先煸炒洋葱变软出香，再放泡菜同炒。

  3. 将煎炸好的豆腐块放入洋葱、泡菜中一同翻炒，均匀裹色后，加入少许水（刚好没过菜），盖锅盖焖煮会。

  4. 待锅中汤汁快收干时，出锅装盘，撒上少许白芝麻点缀。

  5. 更多细节和菜谱内容，请关注公众号“soyobell舍苑”了解！～

    「泡菜烧豆腐」酸辣开胃 粗纤低脂的做法步骤图 第2张
Tags：酸辣 泡菜 低脂 开胃 粗纤
猜你喜欢
正宗美味的无油低热酸辣开胃泡菜（减脂适合）怎么做 开封特色酸辣漂丸汤，低脂开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的开封特色酸辣漂丸汤，低脂开胃方法 番茄焖豆腐泡，低脂开胃又营养。食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄焖豆腐泡，低脂开胃又营养。方法 朝鲜阿嬷教我的泡菜豆腐汤，酸辣开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的朝鲜阿嬷教我的泡菜豆腐汤，酸辣开胃方法 酸辣开胃家常泡菜年糕豆腐锅食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃家常泡菜年糕豆腐锅方法 低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡方法 低脂开胃蕃茄豆腐羮食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂开胃蕃茄豆腐羮方法 开胃泡酸菜如何做才美味，怎么做开胃泡酸菜简单又好吃 开胃小菜-酸辣炸豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小菜-酸辣炸豆腐方法 健康低脂开胃酸辣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂开胃酸辣汤方法
相关文章
低脂开胃酸辣汤的做法步骤详细图,操作简单味道好 泡菜辣豆浆，开胃又暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的泡菜辣豆浆，开胃又暖胃方法 酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜方法 正宗美味的酸辣开胃减脂～猴头菌菇豆腐羹怎么做 酸辣低脂开胃汤的做法步骤详细图,操作简单味道好 酸辣开胃神菜-泡椒田鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃神菜-泡椒田鸡方法 酸辣开胃低脂泰式柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃低脂泰式柠檬虾方法 「酸辣雪菜焖豆腐」简单易学，酸辣开胃又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸辣雪菜焖豆腐」简单易学，酸辣开胃又下饭方法 低脂低热量的凉拌酸辣柠檬水手撕鸡🍋酸辣开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低热量的凉拌酸辣柠檬水手撕鸡🍋酸辣开胃方法 酸辣开胃的皮蛋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃的皮蛋豆腐方法
热门文章
低脂开胃的酸辣汤的做法步骤详细图,操作简单味道好 超简单的醋溜娃娃菜酸酸辣辣的很开胃，低脂不长胖哟～食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的醋溜娃娃菜酸酸辣辣的很开胃，低脂不长胖哟～方法 低脂减肥餐👉凉拌麻辣豆皮❗️酸辣开胃巨好吃😋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥餐👉凉拌麻辣豆皮❗️酸辣开胃巨好吃😋方法 低卡开胃菜酸辣柠檬虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡开胃菜酸辣柠檬虾🦐方法 酸辣开胃萝卜泡菜— 超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃萝卜泡菜— 超简单方法 酸辣土豆丝(开胃菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣土豆丝(开胃菜)方法 夏天解腻开胃的酸辣泡菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天解腻开胃的酸辣泡菜方法 酸辣花甲魔芋结㊙️低脂开胃的减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣花甲魔芋结㊙️低脂开胃的减脂餐方法 酸酸辣辣超开胃的泡椒牛蛙食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣超开胃的泡椒牛蛙方法 低糖低热量减脂，粗纤维麦麸韭菜包食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低热量减脂，粗纤维麦麸韭菜包方法 夏日低脂开胃菜🍋凉拌酸辣柠檬大虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低脂开胃菜🍋凉拌酸辣柠檬大虾🦐方法 快手开胃低脂番茄豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手开胃低脂番茄豆腐汤方法 酸爽劲辣开胃的酸辣油豆腐酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸爽劲辣开胃的酸辣油豆腐酿肉方法 低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~方法 特别开胃的酸辣萝卜(泡菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的特别开胃的酸辣萝卜(泡菜)方法
热门搜索
北海道红糖面包卷 干贝酱烤香菇盏 芋艿粉蒸肉 蜜红豆电饭煲版 游泳队 椒盐健身餐 丁不腥 看美好的世界 淡奶油加糖比例 一个人之燕麦早饭 老西儿的糖醋丸子 卖萌 pizza酱 拌海蜇头 懒人后蛋法蛋糕卷 嫩滑马鲛鱼卷 丑头 肋眼牛排搭罗勒 营养减脂增肌餐 糖醋排骨新手版 蒸扫帚苗苦累 黄金蛋糕妃娟 碎碎面 晶莹透亮的碱水粽 零厨艺炒美味藤椒鸡根翅 腰果玉米粒 炒彩虹 能不吃吃草吗 简易甜面包 见面 仿真白菜馒头 風林茄孑 奶粉米粉豆 烤蒜蓉培根金针茹 现泡什锦 烤土豆～早餐调剂 含豆沙制作方法 比果冻还嫩 山药蹄髈汤 快手酸汤萝卜牛杂 冬日面团发酵 雞柳片 爱是你我 大锅炖鱼家乡版 花生芝士炼乳土司 金枪鱼松天使蛋 照烧鸡腿芝士卷 土豆蛋挞
推荐内容
泰式酸辣柠檬虾 低脂开胃夏天必备食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式酸辣柠檬虾 低脂开胃夏天必备方法 脆爽开胃！低脂零卡酸甜泡萝卜，专治各种没胃口！食谱大全及做法，烹饪好吃的脆爽开胃！低脂零卡酸甜泡萝卜，专治各种没胃口！方法 酸辣开胃手撕鸡腿（快手低脂健身餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃手撕鸡腿（快手低脂健身餐）方法 超简单酸甜微辣开胃泡菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单酸甜微辣开胃泡菜饼方法 简单易做的开胃酸甜辣泡菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的开胃酸甜辣泡菜方法 开胃又低脂的「酸辣泡椒炒牛腱」，现在吃它最过瘾！太爱了食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃又低脂的「酸辣泡椒炒牛腱」，现在吃它最过瘾！太爱了方法 夏日开胃前菜，酸辣豆腐皮蛋图解 超级开胃菜「红烧豆泡+肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的超级开胃菜「红烧豆泡+肉」方法 泡菜酸辣鸡杂，打开你的胃口食谱大全及做法，烹饪好吃的泡菜酸辣鸡杂，打开你的胃口方法 凉拌柠檬鸡丝•低卡低脂•酸辣开胃解馋(无油)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌柠檬鸡丝•低卡低脂•酸辣开胃解馋(无油)方法 酸辣开胃的『泰式柠檬虾』低脂又爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃的『泰式柠檬虾』低脂又爽口方法 豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐西红柿菌菇汤•低卡低脂•好喝开胃方法 超开胃的酸辣汤，好吃简单又低脂‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的超开胃的酸辣汤，好吃简单又低脂‼️方法 「无油低脂」清爽开胃的酸辣拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油低脂」清爽开胃的酸辣拌黄瓜方法 酸辣开胃——泡椒凤爪食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃——泡椒凤爪方法 酸辣开胃，清爽不腻，低脂低卡，好吃不怕胖食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃，清爽不腻，低脂低卡，好吃不怕胖方法
最近更新
  • 芝麻泡打粉桃酥
  • 莲蓉肉松蛋黄月饼——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机
  • 莓果塔
  • 伏天快手祛寒面
  • 0失败的电饭煲杏仁草莓味蛋糕
  • 虾仁丝瓜粥
  • 芝士焗牛油果
  • 嫩滑养生的姜撞奶
  • 超好吃简单版剁椒鱼头
  • 糖错排骨炒年糕
  • 午餐家宴 牛肉煲.蒜蓉空心菜.鸡蛋羹 酸汤肥牛
  • 牛奶面包-基础面包从这里开始吧！
  • 超简易千层马蹄糕
  • 超快手的咖喱牛腩饭
  • 芝麻牛油果奶昔
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.