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被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.62W
被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法步骤图

春天是最好的减肥季节，不然夏天就要露陷儿啦！
然而有很多小伙伴们为能瘦下来选择了节食，这是个非常错误的选择❌！
今天分享了燕麦的两种做法！

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 40克
酸奶 250克
坚果 30克
香蕉 1根
燕麦 150克
草莓 8个
蓝莓 30克

被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法  

  1. 将香蕉压成泥与鸡蛋搅拌，倒入燕麦坚果和牛奶再次搅拌均匀，放入空气炸锅160度20分钟。

    被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法步骤图 第2张

  2. 先倒入三分之一杯酸奶加入适量燕麦，草莓切片贴壁，再倒入剩下的酸奶，加入草莓丁和蓝莓。

    被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法步骤图 第3张

  3. 做好啦

    被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法步骤图 第4张

小贴士

自己最近一直在坚持吃燕麦，可以代替早餐非常方便，上班族和学生党们不用因为来不及吃早餐而犯愁！
让我们从现在开始选择正确的饮食，养成良好的习惯，美美的迎接夏天吧

Tags：被惊讶到了 好吃 燕麦
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