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无比简单的荷兰豆炒腊肠，营养又好吃～！

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.65W
无比简单的荷兰豆炒腊肠，营养又好吃～！的做法步骤图

用料  

荷兰豆 200克
广式腊肠 3根
蒜 3瓣

无比简单的荷兰豆炒腊肠，营养又好吃～！的做法  

  1. 食材概览：200克荷兰豆去除两端和边线后洗净，3根广式腊肠斜切成片，3瓣蒜切片备用

    无比简单的荷兰豆炒腊肠，营养又好吃～！的做法步骤图 第2张

  2. 煮锅加水，大火烧开后加入半小勺盐和少许油，加入荷兰豆焯一下

    无比简单的荷兰豆炒腊肠，营养又好吃～！的做法步骤图 第3张

  3. 大约1分钟后，将荷兰豆捞出

    无比简单的荷兰豆炒腊肠，营养又好吃～！的做法步骤图 第4张

  4. 过一遍凉水，沥干备用（这一步会使荷兰豆口感更翠爽）

    无比简单的荷兰豆炒腊肠，营养又好吃～！的做法步骤图 第5张

  5. 根据上图步骤：
    1.炒锅上灶，开大火，加入适量油
    2.加入蒜瓣爆锅
    3.加入腊肠快速翻炒一下
    4.最后加入荷兰豆，翻炒均匀即可出锅

    无比简单的荷兰豆炒腊肠，营养又好吃～！的做法步骤图 第6张

  6. 超美味的一道菜就完成啦

    无比简单的荷兰豆炒腊肠，营养又好吃～！的做法步骤图 第7张
Tags：营养 荷兰豆 营养又好吃～ 腊肠 好吃
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