虾滑是自已做的,比外面卖的健康,还好吃。不止是做汤,下到火锅里面,油炸着吃都非常好吃,九个月以上的宝宝做辅食也非常合适。(初喂宝宝时尽量少喂,防止过敏反应)
用料
鲜虾 | 300克 |
内酯豆腐 | 半块 |
娃娃菜 | 一颗 |
蛋清 | 半个 |
姜 | 适量 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
Q弹嫩滑的自制虾滑豆腐白菜汤的做法
准备好所需食材,鲜虾提前洗净剥壳,去虾肠。
内酯豆腐切成小块。
娃娃菜一片一片掰开,洗净。
鲜虾肉切成小块。
将切好的鲜虾肉放入搅拌机中,放入少量姜末去腥。
倒入半个鸡蛋的蛋清,1/2小勺盐,少许白胡椒粉。(如果给宝宝吃的话,可以不放盐和白胡椒粉。)
打成如图中一样的虾泥,倒出放入碗中。
虾泥中倒入一小勺淀粉。
顺着一个方向搅拌均匀,虾滑就做好了。
锅中倒入小半锅水。
煮沸后放入娃娃菜。
喜欢口感软烂一点的可以多煮一会,根据自己洗好的口感调整煮的时间。
开中小火开始往锅里放入虾滑,用一个小勺子团成球,在锅边敲一敲就下去了。(这样做不会粘手)虾滑煮熟后会膨胀两倍左右,注意别做太大。
虾滑全部放入锅里后,可以马上放入内酯豆腐,然后放入适量的盐或者鸡精,中火煮开后就可以关火。
成品如图,虾滑Q弹,豆腐嫩滑,鲜味十足。
小贴士
虾滑可以一次性多做点,分装放入保鲜袋放进冰箱冷冻储存,需要用时,解冻后再保鲜袋剪个小口轻轻挤出就可以了。做宝宝辅食最好不用冷冻的,当天做当天吃。可以把水换成高汤,营养更丰富,味道更鲜美。