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韭香蛏子

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.46W
韭香蛏子的做法步骤图,韭香蛏子怎么做好吃

蛏子肉营养丰富,含有丰富的维生素A、钙、铁、硒,肉甘咸寒,用于寒热痢疾,有补阴清热毒的功效
但是腹胃虚寒、腹泻者应少食。
海鲜固然鲜美,但是有时候多吃了是有过敏的,所以要留一半清醒一半醉

用料  

蛏子
韭菜
蒜泥
红椒
姜片
黄酒
鸡精
热油

韭香蛏子的做法  

  1. 将养净洗清的蛏子,放进开锅的水里焯开,等壳张开时

  2. 捞出,去除黑膜,把一半蛏子肉挖出,沥干水

  3. 另一半蛏子肉留在壳里,等下放上蒜泥围边

  4. 韭菜切成段,姜,红椒切片,蒜剁成泥

  5. 热油锅,先将姜片煸香

  6. 再放入韭菜,翻炒片刻

  7. 然后倒入蛏子肉,加点黄酒,盐,鸡精,快炒几下就OK了

  8. 另一半煮熟带半边壳的蛏子,放上蒜泥,韭菜末,淋上热油

  9. 装盘上桌啦