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酸辣爽口凉拌菜~秋葵拌虾球

栏目: 凉菜 / 发布于: / 人气:2.66W
酸辣爽口凉拌菜~秋葵拌虾球的做法图解 做法步骤

特别适合夏天的凉拌美食,酸辣爽脆,鲜嫩开胃。

用料  

秋葵 250克
白虾仁 150克
蒜瓣 4瓣
香葱 1根
小米椒 2个
白芝麻 5克
1)腌制虾球调料; 1勺,生姜粉和胡椒粉各1克,淀粉2克。
2)拌菜调料; 低盐酱油1勺,蚝油1勺,米醋1勺,白糖2克,橄榄油15毫升。

酸辣爽口凉拌菜~秋葵拌虾球的做法  

  1. 准备好食材

    酸辣爽口凉拌菜~秋葵拌虾球的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 虾仁洗净滤干,依次用刀开背,放入小碗中,加入调料1搅拌均匀,腌制15分钟。

    酸辣爽口凉拌菜~秋葵拌虾球的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 把蒜瓣处理好压成蒜泥或剁碎末,小米椒去籽切碎末(喜欢吃辣的就别去籽),香葱洗净滤干,切成葱花;把调料2的调料,出橄榄油外,其他放入小碗中调匀待用。

    酸辣爽口凉拌菜~秋葵拌虾球的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 秋葵用水清洗干净,加入面粉和白醋和适量的水搓一下浸泡15 分钟后冲洗干净,准备好一碗凉开水或冰水待用,锅内放入适量水,加1小勺盐和几滴植物油煮开,把秋葵倒入焯水1分钟捞起,放入准备好的凉水中;过滤一下取出,斜切成段铺入盘中。

    酸辣爽口凉拌菜~秋葵拌虾球的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 锅内放适量水煮开,倒入腌制好的虾球,待虾球变色后就捞起,放入秋葵的盘中。

    酸辣爽口凉拌菜~秋葵拌虾球的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 把处理好的辅料放入虾球上,把调好的酱汁倒上。

    酸辣爽口凉拌菜~秋葵拌虾球的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 锅烧热倒入橄榄油烧烫,把油浇入盘中。

    酸辣爽口凉拌菜~秋葵拌虾球的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 这道酸辣爽口,营养开胃的凉拌秋葵虾球就完成啦。

    酸辣爽口凉拌菜~秋葵拌虾球的做法图解 做法步骤 第9张

小贴士

1)秋葵焯水加入盐和油是为了秋葵爽脆碧绿,焯水时间可以根据自己喜欢的口感而定。秋葵要先焯水后再切段,因秋葵中含有大量汁液,汁液中营养成分极高,注意保留。
2)秋葵中含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白细嫩,还能美容养颜。虾仁营养价值也很高,清淡爽口,易于消化,老少皆宜,而深受大家喜欢。

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