这道营养简单的菜,第一次给宝贝做的时候他就喜欢的不得了,妈妈好漂亮啊…好吃…
这两天宝贝说:妈妈,我想吃土豆泥了,还有秋葵,你好久没做了…
用料
土豆 | 1个 |
秋葵 | 几根 |
盐 | 1克 |
胡椒粉 | 0.5克 |
宝贝最爱【秋葵土豆泥】的做法
土豆蒸熟用果语料理机小孔摇成泥
我还加了山药,丰富一下营养
用擀面杖怼成泥也可以
我用这个机器摇的就是非常细腻口感很好,小宝宝也可以吃。
加入一点盐和胡椒粉调味
取一个碗刷层油(最好是橄榄油之类无味可生食的)
或者放保鲜膜,防粘方便脱离碗
秋葵洗干净焯水一分钟左右,过凉水切成均匀小片,五角星形状很美哦
装入土豆泥,压实
倒扣到盘子里
用酱油糖蚝油水淀粉调个汁浇上
我有点调稠了,来一口味道还是不错的
其实不浇汁给宝贝吃更好,就是口味淡点,我家宝贝很喜欢
这是土豆和南瓜泥做的,宝贝也很喜欢
小贴士
简单营养的一道菜
没做过的快来吧
颜值也是非常好
期待大家的作品和创新
有任何疑问可+V:lanru521