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【低卡】香菜牛肉炒杏鲍菇

栏目: 下饭菜 / 发布于: / 人气:9.49K
「低卡」香菜牛肉炒杏鲍菇的做法步骤图

香菜提味不少,而且菇类本来就鲜。
搭配一碗糙米或杂粮饭就是一顿很美味又营养的午/晚餐了!

用料  

杏鲍菇 3个
牛肉 一块
香菜 若干
食用油 少许
蒜粒 少许
大葱 少许
少许
一点点
鱼露(没有可不放) 几滴
腌制牛肉:
少许
生抽 少许
香油 少许

【低卡】香菜牛肉炒杏鲍菇的做法  

  1. 牛肉切片放入碗中,加少许生抽、料酒、香油腌制十分钟

  2. 杏鲍菇切片(条),切点大葱、蒜、香菜备用

  3. 热锅冷油,下牛肉翻炒至断生(别炒太久肉会老),乘回碗里备用

  4. 再加少许油,下大葱翻炒一下,下杏鲍菇翻炒至熟,开始要是粘锅可以加一点点水,别太多后面杏鲍菇会出水

  5. 杏鲍菇炒熟后加入少许生抽和盐,再把牛肉(连渗出的汤)倒入锅里翻炒均匀

  6. 尝下咸淡,出锅前下蒜末和香菜,滴少许鱼露和陈醋翻炒均匀即可

小贴士

陈醋一点点就好别太多
油可以少放因为炒杏鲍菇的时候可以放水,不影响味道

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