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补气养血——桂圆花生红豆粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.36W
补气养血——桂圆花生红豆粥的做法步骤图

用料  

红豆
桂圆
花生
大米
米：水 1：6（浓稠）1：8（适中）1：12（稀薄）
冰糖 几粒

补气养血——桂圆花生红豆粥的做法  

  1. 桂圆剥出肉，再撕碎成小块

    补气养血——桂圆花生红豆粥的做法步骤图 第2张

  2. 锅里放红豆、花生、粥米

    补气养血——桂圆花生红豆粥的做法步骤图 第3张

  3. 淘洗干净后放入桂圆肉，浸泡30分钟

    补气养血——桂圆花生红豆粥的做法步骤图 第4张

  4. 加开水

    补气养血——桂圆花生红豆粥的做法步骤图 第5张

  5. 放几粒冰糖

    补气养血——桂圆花生红豆粥的做法步骤图 第6张

  6. 大火煮开后转小火慢熬，最后10分钟用汤勺顺一个方向搅动，使淀粉糊化，粥更浓稠，淋少许色拉油，会更清亮。

    补气养血——桂圆花生红豆粥的做法步骤图 第7张
Tags：补气 花生 养血 桂圆 红豆
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