绿豆百合莲子豆浆

百合性寒，味甘，入心肺二经，有润肺止咳，清心安神之功效。绿豆性寒，味甘，入心，胃经，有清热解毒，清暑利水的功效。绿豆百合与莲子黄豆一同打成豆浆，可以健脾益气，润肺止咳，清热利尿。适用于虚烦有热，失眠多梦者。日常饮用，有美容养颜之效。

用料  

绿豆百合莲子豆浆的做法  

1. 用料

2. 将各材料洗净沥水

3. 倒入豆浆机打浆桶

4. 水倒入豆浆机打浆桶

5. 第二天装入机头

6. 启动打浆功能

7. 待豆浆机工作结束，取走机头

8. 倒出饮用

9. 成品

小贴士

打浆功能可以根据自家豆浆机进行选择。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可以根据自己的口味加糖调味。