果爸因为打YM不适应,一度甲胎蛋白高达1951,整个家在乌云密布的氛围中熬过了3个月,终于降到了正常的16。那段时间,我把能食补、药补的都用上了:托朋友从台湾带的牛樟芝、海参、泥鳅、江鳗……这是果果大姑姑送的燕窝,现在我隔天早上给他加牛奶喝一盅,希望他的身体棒棒哒,毕竟他是我们家的顶梁柱。
用料
燕窝 | 1盏 |
纯净水 | 适量 |
闭着眼睛炖燕窝的做法
姐姐对弟弟的爱
都藏在这盒子里
随手拿了一盏
加入纯净水
浸泡了四个小时
8倍的泡发率,说明这个燕盏不错
仔细拆丝
放进炖盅
隔水,大火烧开,改最小火炖30分钟
看看,晶莹剔透
丝丝缕缕
满满的胶原蛋白(唾沫)
蛋清味特别浓。
小贴士
炖好,立刻开盖晾凉,进冰箱冷藏。吃的时候用干净的勺子取适量,加入牛奶搅拌均匀。不喜欢吃原味的可以适量加一点冰糖。