秋天天气干燥，爱上火的我还是不出意外的口腔溃疡发作了。
早上起床时，很明显地感受到口鼻干燥。目测是成功赶上了一波秋燥。为了缓解这些症状，周末用电炖盅炖了些滋阴清热的食材。甜甜蜜蜜给自己滋补一下～
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 莲子 | 5、6颗 |
| 百合 | 1把 |
| 梨 | 半个 |
| 土冰糖 | 2大块 |
银耳雪梨莲子百合羹的做法
银耳、莲子和百合干洗净后放在水中泡发一小时，有助于将有效成分熬煮出来。
雪梨🍐削皮，切成丁。
将所有原材料都放入电子燕窝盅，选择“甜品”档，熬煮3小时后方可食用。
小贴士
花时间做出来的美食绝对不一样，经过长时间的炖煮后银耳很糯，莲子几乎入口即化，梨子的也变得软烂无比，自己在家度过的周末仿佛不那么苦x😂只是非常后悔莲子放少了😅因为这样做的真的超级好吃！
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