👩🍳无油无面粉,低脂椰香乳酪磅,口感绵密湿润,特别细腻,这个比列绝绝子‼️
💕48卡/块(10-12块)|烤箱/微波炉都🉑️
🌈食材搅搅就行‼️减脂、健身、生酮、磅蛋糕脑袋冲‼️
鸡蛋 | 2个 |
椰子粉 | 60克 |
燕麦纤维 | 40克 |
泡打粉 | 3克 |
酸奶酪 | 300克 |
🍃食材(581卡/条-23*10*6):
椰子粉60g
燕麦纤维40g(🉑️换杏仁粉)
浓稠酸奶(酪)300g
鸡蛋2个
泡打粉3g
🌈粉类可混合100g;酸奶酪提前过滤,质地无需特别厚,带些流动性最佳;粉类不同,所需酸奶酪的量会不同,适量增减,面糊成粘稠状即可
液体少量多次加入
冷藏后再切
🌈建议冷藏后再切,口感更绵密清爽,蛋糕体紧实,入口即化,酸酸甜甜‼️一份约能切10-12厚片‼️微波炉版蓬松会不如烤箱,自行选择
口感很清新
食材简单,美味不简单‼️
减脂低卡甜品,配咖啡超棒‼️一份可2-3人食,记得冷藏或冷冻储存‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️