👩🍳0糖油的豆乳巴斯克芝士蛋糕，减脂的姐妹在家一定要试试‼️做起来超方便，食材搅搅就行‼️
💕50卡/块（6块）｜烤箱/微波炉/蒸锅都🉑️
🌈低脂高蛋白‼️减脂、健身、豆乳控、巴斯克蛋糕脑袋冲‼️
| 鸡蛋 | 2个 |
| 内脂豆腐 | 120g |
| 浓稠酸奶 | 60克 |
| 玉米淀粉 | 10克 |
| 减脂芝士 | 1片 |
🍃食材（302卡/份-5寸）：
内脂豆腐120g｜鸡蛋2个
浓稠酸奶60g｜玉米淀粉10g
减脂芝士1片
🌈代糖的量自己掌握
👆
🌈三种做法口感各不相同，自行选择；烤箱版外脆内软；蒸锅版口感更嫩，是duang～duang～的；微波炉版蓬的会不如烤箱好，但内外皆软
趁热吃芝士是融化的状态
冷藏后也超赞！
食材简单，美味不简单‼️
做早餐或下午茶，低卡小甜品‼️健康营养还美味，好吃无负担‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
小tips：
怕有豆腥味，豆腐可先焯水
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