尝试30天纯素食谱
用料
手擀面 | 2两 |
蒜香西兰花酱 | |
西兰花 | 1小只 |
橄榄油 | 2汤匙 |
盐 | 少许 |
黑胡椒粉 | 少许 |
蒜 | 3瓣 |
口蘑炒蔬菜 | |
口蘑 | 中等大小7朵 |
彩椒 | 半只 |
盐和黑胡椒粉 | 少许 |
蒜香西兰花酱面条的做法
口蘑和彩椒切片。西兰花焯水后切成小块,留几朵形状较好的炒菜用。
切成小块的西兰花,和橄榄油、盐、黑胡椒粉、蒜一同放入搅拌机,打成泥状。
热锅放油,入口蘑片炒至出水,撒黑胡椒粉。再放入彩椒和西兰花翻炒,放少量盐。炒至锅中基本不再有水时关火。
将西兰花酱与煮好的面条拌匀,和口蘑炒蔬菜一同盛盘。
小贴士
西兰花酱中可依个人口味调整蒜的用量,也可以加入松仁或其他调味料。建议做好之后一次用完。