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破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱

栏目: 酱 / 发布于: / 人气:8.35K
破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱的做法图解 做法步骤

超市的花生酱，总让人觉得又油又甜。这次，自己就动手做，不加糖不加油，顺滑香浓又健康，有兴趣的动手做起来吧。

用料  

花生 300克

破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱的做法  

  1. 超市买的花生，放烤箱烤15分钟左右。我这个烤太过了

    破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 烤好的花生，放入破壁机了。我用的是vitamix，不得不说超好用。

    破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 一档慢慢赚到十档，开始搅拌。我这里犯了个错误，就是不该把花生分两次放，感觉第二次放的很难搅打。

    破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 打一分钟左右停了一下，怕废机子

    破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 继续打一分钟，顺滑的花生酱就做好啦。我现在每天早上打豆浆时会放一小勺。打好的花生酱封好放冰箱，慢慢享用吧。

    破壁机食谱—自制香浓无油无糖健康花生酱的做法图解 做法步骤 第6张
Tags：破壁 花生酱 无糖 无油 香浓
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