燕麦能量块-春节必备有益零食

春节期间少不了自制招待客人的饼干，有益又好吃，我喜欢这个燕麦能量块，高纤，补血，益心脏，要吃就要吃有益的零食。

用料  

燕麦能量块-春节必备有益零食的做法  

1. ①提子洗净用厨房纸吸干水份，备用
   
   

2. ②黄油软化之后，坐热水溶为液体

3. ③蜜糖加入黄油中混合

4. ④燕麦160g，红糖粉66g，白砂糖45g，椰蓉45g混合，

5. ⑤蜜糖黄油混合物加入第④步中彻底混合

6. ⑥粉类过筛，加入第⑤步中，

7. ⑦最后加入提子干，用手混合面团，用手感比用刮刀搅拌好，因为手感才体验面团质感从而控制力度

8. ⑧因为材料多易散，必须捏紧，然后滚圆，双手掌合并压成圆饼状

9. ⑨烤箱163度18分钟烤制，出炉饼是软的，放凉架上凉透便会变硬变脆

10. 非常料足的一款能量块，高纤的燕麦增加嚼劲，椰香正浓，脆脆的口感中还有补血的红糖呵护，确是春节时易做又好吃的小零食，带上几块随时给身体补充能量。
    
    这个甜度是我喜欢的淡甜，喜甜的朋友可以加甜，其实太甜反而会掩盖能量的甘味，还是这样淡甜更能吃出食材之原味。