用料
| 燕麦片 | 400克 |
| 黄油 | 250克 |
| 红糖 | 80克 |
| 蜂蜜 | 100克 |
| 干果 | 150克 |
| 低粉 | 20克 |
| 巧克力 | 适量 |
燕麦片能量块的做法
先将麦片在不粘锅内炒熟，大约10分钟时间，麦片散发出麦香味即可。
黄油融化，加入红糖，加热至红糖无颗粒。
1中倒入干果拌匀，将融化好的黄油红糖汁倒入翻拌均匀，加入低粉，加入蜂蜜。
倒入不粘模具，以上的量正好铺满28*28的金盘，用抹刀按实。
180度20分钟，稍微晾凉但还烫手时取出，背面用大块巧克力直接涂抹。这时麦片是烫的，直接用巧克力块在上面来回蹭，不喜欢巧克力的这步可以省略。
晾至凉透，切块，装盒装袋都行。
牛奶，酸奶，豆浆，米粥，都可以搭配。
冷的，热的，看你爱好的口感。
小贴士
过程图太懒了没拍，有问题可以留言😊
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