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免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:1.58W
免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！的做法步骤图

满满巧克力味道，完美的软硬结合的质地，含有超级健康食材，
如核桃、椰子、黑巧克力和奇亚籽籽。
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用料  

1½杯去核枣 350克
⅓杯有机生可可粉或可可粉 35克
半杯奇亚籽 75克
半杯无糖椰丝 45克
一杯生核桃片 125克
半杯切碎的黑巧克力 70克
半杯燕麦 50克
1茶匙纯香草精 可选，增加风味
1/4茶匙末精制海盐 可选，增加风味

免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！的做法  

  1. 将枣放入搅拌机或食品加工机中，捣成浓稠的糊状。

    免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！的做法步骤图 第2张

  2. 加入核桃拌匀。

    免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！的做法步骤图 第3张

  3. 加入剩下的材料，搅拌成一个厚厚的面团。

    免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！的做法步骤图 第4张

  4. 在一个方形烤盘上铺上羊皮纸。把混合物牢牢地压进盘里，填满所有缝隙。

    免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！的做法步骤图 第5张

  5. 放置在冰箱中至少几个小时

    免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！的做法步骤图 第6张

  6. 从锅里拿出来，切成14条。

    免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！的做法步骤图 第7张

  7. 储存在冰箱或冷冻室的密闭容器中。

    免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！的做法步骤图 第8张
Tags：能量棒 奇亚籽 低热量 烤箱 零基础 免烤
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