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【快手菜】无油健康低脂不吐壳烤虾（空气炸锅版）

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.31W
「快手菜」无油健康低脂不吐壳烤虾（空气炸锅版）的做法步骤图

用料  

基围虾
老姜
盐 克
蚝油
料酒
白胡椒粉
辣椒粉

【快手菜】无油健康低脂不吐壳烤虾（空气炸锅版）的做法  

  1. 【洗&切】基围虾洗净，老姜切丝，剪去长须须（懒的同学可以省去这一步）

  2. 【调味】在虾虾里加入姜丝，适量盐，白胡椒粉，料酒，蚝油，吃辣的旁友可以加点辣椒粉。（适量就是个很玄学的东西，看个人口味，像我喜欢胡椒味，会暴风撒胡椒粉），然后温柔的搅拌它们

  3. 【腌】让虾和调料亲密相处两三个小时，主要为了虾可以入味点，如果时间不够，腌个10-15分钟问题也不大

  4. 【烤】放到空气炸锅，190度13-15分钟即可～（空气炸锅的好处就是解放自己，可以随手做别的菜），刚出锅的虾还带点脆脆的口感，虾壳可以直接吃，不吐壳的那种

Tags：不吐壳 炸锅 无油 快手 低脂
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