烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学做小吃 > 蒸蛋

减脂餐：【蔬菜蒸蛋羹】

栏目: 蒸蛋 / 发布于: / 人气:1.55W
减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」的做法步骤图

总是吃蔬菜沙拉实在是寡淡至极，还是喜欢有一些肉类，香菇，热热的蒸汽，虽然只是简单的蒸蛋羹，但是有肉有菜，五味俱全，有满足感。

用料  

鸡蛋 2个
盐 2克
胡萝卜、香菇，小油菜、香葱 每样不要太多，不然水分太大，比例失调
火腿丁 10克
猪肉瘦肉丁 10克
橄榄油 适量
温水 加一小勺温水

减脂餐：【蔬菜蒸蛋羹】的做法  

  1. 因为要放的菜蔬种类多样，所以每样不用太多，香菇我用的是干香菇，只泡了一个，然后切

    减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」的做法步骤图 第2张

  2. 火腿和肉切丁

    减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」的做法步骤图 第3张

  3. 把鸡蛋打在碗里，把熟的火腿丁直接放在蛋液里

    减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」的做法步骤图 第4张

  4. 把瘦猪肉，香菇，胡萝卜先翻炒熟，油热了先放肉，小火慢慢翻炒，至肉shu

    减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」的做法步骤图 第5张

  5. 葱、蔬菜，该切片的切片片，该切丁的切丁

    减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」的做法步骤图 第6张

  6. 把所有的蔬菜和肉都放在蛋液里，

    减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」的做法步骤图 第7张

  7. 在蒸锅里，放上水，把打好的蛋放在锅里蒸12分钟就好了

    减脂餐：「蔬菜蒸蛋羹」的做法步骤图 第8张

小贴士

不知道为什么步骤图，文字总是不能修改

Tags：减脂餐蔬菜蒸蛋羹 减脂餐 蔬菜 蛋羹
猜你喜欢
蔬菜蒸蛋羹如何做才美味，怎么做蔬菜蒸蛋羹简单又好吃 「减脂餐」嫩牛肉蔬菜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」嫩牛肉蔬菜羹方法 减脂蔬菜餐如何做才美味，怎么做减脂蔬菜餐简单又好吃 减脂餐巴沙鱼杂蔬鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐巴沙鱼杂蔬鸡蛋羹方法 健康减脂—蔬菜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂—蔬菜蒸蛋方法 减脂蒸蔬菜如何做才美味，怎么做减脂蒸蔬菜简单又好吃 宿舍减脂餐--蔬菜鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍减脂餐--蔬菜鸡蛋羹方法 「减脂餐」秋葵杂蔬蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」秋葵杂蔬蒸蛋方法 减脂餐-咸蛋蔬菜燕麦鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-咸蛋蔬菜燕麦鸡蛋羹方法 「减脂早餐」杂蔬菜蒸蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂早餐」杂蔬菜蒸蛋白方法
相关文章
减脂餐/蔬菜粒煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/蔬菜粒煎蛋方法 「完美减脂套餐」鸡胸+蔬菜+碳水蒸蒸蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的「完美减脂套餐」鸡胸+蔬菜+碳水蒸蒸蒸方法 减脂晚餐鸡蛋蔬菜仿蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂晚餐鸡蛋蔬菜仿蛋糕方法 减脂蔬菜鸡蛋小蒸包食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蔬菜鸡蛋小蒸包方法 健身懒人减脂餐之蔬菜海鲜燕麦蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健身懒人减脂餐之蔬菜海鲜燕麦蒸蛋方法 蔬菜鸡蛋饼(减脂早餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋饼(减脂早餐)方法 减脂早餐～鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐～鸡蛋蔬菜饼方法 减脂无油懒人餐—鸡腿肉蒸蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂无油懒人餐—鸡腿肉蒸蔬菜方法 减脂餐：奶香蔬菜蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐：奶香蔬菜蛋饼方法 减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤方法
热门文章
减脂餐：黄豆渣蔬菜煎鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐：黄豆渣蔬菜煎鸡蛋方法 「减脂餐」三色蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」三色蛋羹方法 减脂餐/鸡蛋藜麦蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/鸡蛋藜麦蔬菜沙拉方法 减脂饱腹番茄蔬菜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饱腹番茄蔬菜羹方法 番茄蔬菜烘蛋（快手减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄蔬菜烘蛋（快手减脂餐）方法 减脂餐D03：粗粮蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐D03：粗粮蔬菜鸡蛋饼方法 抖音减脂餐-菠菜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的抖音减脂餐-菠菜蒸蛋方法 毛豆蒸蛋羹—减脂蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆蒸蛋羹—减脂蛋白方法 香乳鸡蛋羹（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香乳鸡蛋羹（减脂餐）方法 减脂餐/紫薯鸡蛋蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/紫薯鸡蛋蔬菜沙拉方法 减脂餐-豪华蒸蛋羹（西兰花虾仁豆腐鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-豪华蒸蛋羹（西兰花虾仁豆腐鸡蛋）方法 增肌减脂健身餐—蒸海苔豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂健身餐—蒸海苔豆腐鸡蛋羹方法 冬日减脂餐继续—蛋抱蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日减脂餐继续—蛋抱蔬菜方法 减脂餐蔬菜豆腐汤减肥晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐蔬菜豆腐汤减肥晚餐方法 减脂餐/鸡蛋蔬菜炒米线食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/鸡蛋蔬菜炒米线方法
热门搜索
炒一切的牛肉酱 加州葡萄干豆豆粽 仙桃糯米糍 上海烤麩 得逆天 中午来碗油泼面 夜幕 蒜蓉紫贝菜 挑蟹 辣白菜炒年糕简易 素食者西兰花菠菜奶油意面 凯蒂猫装饰蛋糕 蓝带可颂 女生必备姜枣膏 法式橄榄鸡腿 柠檬黄油煎虾细面 懒人钟水饺 素炒扁芸豆 菠萝秘制小饼干 桃梨橘 闲人版福袋来了 李子柠檬草酱 椰香牛肉煲 26L 家常油炸糕 榨菜螺蛳肉炖蛋 桂花百合雪梨膏 丁丁特制五彩炒饭 水炒鸡蛋 绝味蜜汁烤鸡翅 比瑞 小美韭菜花香干 姜撞奶奶泡机版本 花林糖 红糖系列 冬日祭搡麻糍 燕麦奇亚籽吐司 鲜辣可口 黑芝麻奶酥厚片 加味枇杷膏 深夜炸鸡排 玉米面团子锅贴 一公斤贝壳 葱香咸味饼干50 挂面美味吃法 丹麦肉桂葡萄卷 无油海米蒸娃娃菜 简单美味的苹果干 酸得
推荐内容
鸡蛋蔬菜减脂餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 正宗美味的减脂餐：番茄蔬菜烘蛋怎么做 蔬菜咸粥（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜咸粥（减脂餐）方法 蔬菜鸡蛋炒乌冬（快手减脂餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋炒乌冬（快手减脂餐)方法 减脂快手餐之蘑菇菜蔬煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手餐之蘑菇菜蔬煎蛋方法 正宗美味的千层蔬菜烘蛋减脂餐怎么做 豆腐鸡蛋羹—减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐鸡蛋羹—减脂早餐方法 减脂鸡蛋羹如何做才美味，怎么做减脂鸡蛋羹简单又好吃 减脂+宝宝餐 解决厨房剩菜的快手羹汤 蔬菜豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂+宝宝餐 解决厨房剩菜的快手羹汤 蔬菜豆腐脑方法 快手减脂餐 - 肉饼花菜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐 - 肉饼花菜蒸蛋方法 减脂鸡肉蔬菜卷饼早餐午餐减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡肉蔬菜卷饼早餐午餐减肥餐方法 酸奶减肥法的步骤 减脂晚餐🥳蔬菜鸡蛋沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂晚餐🥳蔬菜鸡蛋沙拉🥗方法 减脂早餐 —— 泡菜蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐 —— 泡菜蔬菜饼方法 「减脂餐」蔬菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」蔬菜饭团方法 「减脂餐」鲜虾蔬菜沙拉，高蛋白低脂肪，减肥首选食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」鲜虾蔬菜沙拉，高蛋白低脂肪，减肥首选方法
最近更新
  • 空气炸锅版-干煎白鲳鱼
  • 西葫芦豆干
  • 简单的抹茶红豆乳酪欧包
  • 含泪吃下两大碗😯菠菜肉沫炒饭
  • 芹菜炒肉丝在（下饭菜）
  • 燕窝炖橙子
  • 公主生日蛋糕系列
  • 小美炒青椒牛肉
  • 牛肉片炒彩椒
  • 藜麦红枣枸杞精力汤
  • 好吃饱腹的低卡红薯饼！减脂必备
  • 肉松牛肉肠面包
  • 改良版红烧鱼
  • 潮式荷兰薯粿（土豆粿）
  • 超美味韭菜盒子(附折花边教程)
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.