![零失敗，製作龜苓膏教程，老人小孩都愛吃，夏天解暑清熱。食譜大全及做法，烹飪好吃的零失敗，製作龜苓膏教程，老人小孩都愛吃，夏天解暑清熱。方法]( "零失敗，製作龜苓膏教程，老人小孩都愛吃，夏天解暑清熱。食譜大全及做法，烹飪好吃的零失敗，製作龜苓膏教程，老人小孩都愛吃，夏天解暑清熱。方法")
發表於：12-06
在廣東的夏天，龜苓膏是必不可少的甜品，龜苓膏本身就帶一點甘苦。所以不要在評論區問:為什麼龜苓膏是苦的了？這個問題就好像問:為什麼媽媽是女人一樣？用料龜苓膏粉50克水200克温水1000克零...
![地道的香煎老人頭菌怎麼做,如何烹飪香煎老人頭菌才更好吃]( "地道的香煎老人頭菌怎麼做,如何烹飪香煎老人頭菌才更好吃")
發表於：07-06
比起松茸來更喜歡這個老人頭菌，沒有那麼鮮的讓人難受。剛剛好飽含汁水的感覺。用料白糖2克鹽5克白胡椒粉1勺老人頭菌100克孜然粉1勺山茶油10克香煎老人頭菌的做法清洗乾淨，並在鹽水中浸...
![老人小孩都喜歡的茄汁大蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的老人小孩都喜歡的茄汁大蝦方法]( "老人小孩都喜歡的茄汁大蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的老人小孩都喜歡的茄汁大蝦方法")
發表於：12-24
這個菜酸甜可口，特別適合小朋友口味，做法也不難，做出來樣子也不錯，適合在家宴的時候做一下。用料蝦番茄沙司糖白醋老人小孩都喜歡的茄汁大蝦的做法原料：蝦，番茄沙司（最好也有番茄醬一半一半，現...
![簡單易學的懶人筒子骨燉蘿蔔湯，健脾、潤膚、增髓，非常適合老人和小孩。食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單易學的懶人筒子骨燉蘿蔔湯，健脾、潤膚、增髓，非常適合老人和小孩。方法]( "簡單易學的懶人筒子骨燉蘿蔔湯，健脾、潤膚、增髓，非常適合老人和小孩。食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單易學的懶人筒子骨燉蘿蔔湯，健脾、潤膚、增髓，非常適合老人和小孩。方法")
發表於：06-11
用料姜五片蘿蔔一根鹽適量筒子骨一根葱花一丟丟雞精一勺簡單易學的懶人筒子骨燉蘿蔔湯，健脾、潤膚、增髓，非常適合老人和小孩。的做法將筒子骨洗乾淨放入煮沸的開水中煮兩分鐘，這步是為了...
![雞蛋蒜苗如何做才美味，怎麼做雞蛋蒜苗簡單又好吃]( "雞蛋蒜苗如何做才美味，怎麼做雞蛋蒜苗簡單又好吃")
發表於：12-07
色香味營養俱全。想炒的漂亮一定不要把雞蛋打勻，讓雞蛋炒出來有些黃白清晰，特別美麗，瞬間提升了菜的品相。試試吧用料蒜苗7根雞蛋1個鹽適量糖適量醬油適量雞蛋蒜苗的做法蒜苗切成小段雞蛋...
![松仁金沙湯圓金的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "松仁金沙湯圓金的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-10
松子：温胃腸，久服輕身，延年益壽”的記載。在人們心目中，松子被視為“長壽果”,又被稱為“堅果中的鮮品”,為人們所喜愛，對老人最有益。用料1糯米粉金沙餡松子仁生菜香芹紅辣椒用料2(金沙餡)...
![腰果西芹炒雞丁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "腰果西芹炒雞丁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-01
這是一道很適合春天的菜式，清爽不油膩，鮮脆也爽口，營養的搭配也很合理，無論老人小孩，這都是很適宜的一道菜哦！用料西芹400克腰果100克雞脯肉150克鹽1勺半生粉適量水適量雞精半小勺白胡椒粉適...
![養生靚湯（不斷更新）食譜大全及做法，烹飪好吃的養生靚湯（不斷更新）方法]( "養生靚湯（不斷更新）食譜大全及做法，烹飪好吃的養生靚湯（不斷更新）方法")
發表於：01-11
廣東人離不開湯湯水水，煲湯或者滾湯都可，沒湯的那頓飯總覺得少了什麼。“寧可食無肉，不可食無湯”，老廣傳承數千年慢火煲煮的老火靚湯，入口甘甜。先上湯，後上菜，也成了飯桌上的習慣，最舒服的莫...
![天麻紅棗煲老鴨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "天麻紅棗煲老鴨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-09
用料老鴨天麻紅棗蓮子桂圓鹽雞精天麻紅棗煲老鴨的做法新鮮老鴨剝掉多餘的油入開水鍋煮開撇去浮沫～倒入電紫砂煲，加天麻，紅棗，蓮子，桂圓煲上三小時（可以更長時間）～最後加少許鹽調味，雞精隨意就ＯＫ了...
![沙爆魚肚羹如何做才美味，怎麼做沙爆魚肚羹簡單又好吃]( "沙爆魚肚羹如何做才美味，怎麼做沙爆魚肚羹簡單又好吃")
發表於：01-05
魚肚是很貴重的食材.乾的沒有爆發過的叫花膠,那個用來煲湯是很有益的.而我就是不習慣花膠的那種軟軟的有點黏黏的口感,也許是小時候被母親説這個對身體好而”強迫”吃下去的後遺症,總...
![晨起均衡營養寶藏湯——中老年人營養餐單食譜大全及做法，烹飪好吃的晨起均衡營養寶藏湯——中老年人營養餐單方法]( "晨起均衡營養寶藏湯——中老年人營養餐單食譜大全及做法，烹飪好吃的晨起均衡營養寶藏湯——中老年人營養餐單方法")
發表於：10-07
蔬菜，菌菇，紫菜，肉的完美搭配，做法簡單，用時少，營養美味易消化，中老年人的最愛用料西紅柿1個水適量油少許鹽2克白胡椒粉適量葱白1段葱葉1根香油2滴紫菜1張杏鮑菇一個自制香腸/瘦肉一根姜2片晨...
![涮羊肉丸子，適合老人和愛吃火鍋的人吃，自己做的，不產假，衞生！食譜大全及做法，烹飪好吃的涮羊肉丸子，適合老人和愛吃火鍋的人吃，自己做的，不產假，衞生！方法]( "涮羊肉丸子，適合老人和愛吃火鍋的人吃，自己做的，不產假，衞生！食譜大全及做法，烹飪好吃的涮羊肉丸子，適合老人和愛吃火鍋的人吃，自己做的，不產假，衞生！方法")
發表於：11-03
老人牙不好，羊肉片稍微時間長了就跟棉套一樣咬不動，而且現在外邊的羊肉片，你相信有多少是真的？推薦一款老家吃法。麼麼噠用料羊肉看人能吃多少，我吃一斤吧葱白剁碎，適量花椒水剁肉時用雞蛋兩...
![養胃豬肚湯，老人孩子的最愛食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃豬肚湯，老人孩子的最愛方法]( "養胃豬肚湯，老人孩子的最愛食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃豬肚湯，老人孩子的最愛方法")
發表於：09-30
所謂吃哪補哪，豬肚不管燉什麼食材都挺好吃的，不管哪種做法我家的都喜歡，當然為了老人孩子吃一般都是燉湯或者清炒了用料豬肚1個山藥一斤玉米一根葱薑蒜，枸杞，橘子皮，料酒，鹽適量養胃豬肚湯，老...
![什錦豆腐水餃——中老年人營養餐單食譜大全及做法，烹飪好吃的什錦豆腐水餃——中老年人營養餐單方法]( "什錦豆腐水餃——中老年人營養餐單食譜大全及做法，烹飪好吃的什錦豆腐水餃——中老年人營養餐單方法")
發表於：10-05
豆腐含有優質的植物蛋白，木耳，胡蘿蔔，杏鮑菇，蝦皮含有多種營養的蛋白質，維生素及礦物質，這道低油偏素的水餃味道相當優秀，值得嘗試。去掉蝦皮就是一道純素美食，美味不減！！！非常適合老年人健康的一...
![雙璧蘿蔔牛肉包——中老年人營養餐單食譜大全及做法，烹飪好吃的雙璧蘿蔔牛肉包——中老年人營養餐單方法]( "雙璧蘿蔔牛肉包——中老年人營養餐單食譜大全及做法，烹飪好吃的雙璧蘿蔔牛肉包——中老年人營養餐單方法")
發表於：10-28
白蘿蔔，胡蘿蔔雙璧結合，再加上含優質蛋白的牛肉，完美的均衡營養組合，自己做的包子，低油，低鹽，好吃健康，非常適合做中老年人的餐食！一共包了26個包子，共蒸了兩屜，留下一屜三個人吃一兩頓的，剩下的全...
![飯蒸肉如何做才美味，怎麼做飯蒸肉簡單又好吃]( "飯蒸肉如何做才美味，怎麼做飯蒸肉簡單又好吃")
發表於：01-09
用料肉糜三四兩鹽味精蛋清一個澱粉葱末飯蒸肉的做法肉糜加適量鹽、適量味精、蛋清一個、澱粉適量，略加些水調勻將調勻的肉糜放入電飯鍋的蒸格，在燒飯的同時蒸肉糜。當飯燒好時，肉糜也已蒸...
![「海味鮮達」海蔘雞蛋羹食譜大全及做法，烹飪好吃的「海味鮮達」海蔘雞蛋羹方法]( "「海味鮮達」海蔘雞蛋羹食譜大全及做法，烹飪好吃的「海味鮮達」海蔘雞蛋羹方法")
發表於：03-23
這道菜選用來自遼寧的即食海蔘，即食海蔘無需泡發和清洗，方便烹飪，而且營養保留完好。海蔘具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用，是非常好的營養保健食品這道...
![老人小孩/ 體弱者，美食湯食譜大全及做法，烹飪好吃的老人小孩/ 體弱者，美食湯方法]( "老人小孩/ 體弱者，美食湯食譜大全及做法，烹飪好吃的老人小孩/ 體弱者，美食湯方法")
發表於：09-23
鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用，還可以治胎動不安、產後少乳等症。準媽媽和產後婦女吃鱸魚，既可補身，又不會造成營養過剩而導致肥胖。鱸魚湯含蛋白質、脂...
![清淡營養響螺海蔘排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清淡營養響螺海蔘排骨湯方法]( "清淡營養響螺海蔘排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清淡營養響螺海蔘排骨湯方法")
發表於：01-16
用料海蔘1只響螺幹2片猴頭菇1顆鐵棍山藥2小段花生仁1小把薏米1小把枸杞1小把蜜棗2顆黃芪數片鹽適量葱姜適量料酒1瓷勺生抽1瓷勺清淡營養響螺海蔘排骨湯的做法響螺幹、猴頭菇、山藥、花...
![吉葩•適合老人🉐️中式蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的吉葩•適合老人🉐️中式蛋糕方法]( "吉葩•適合老人🉐️中式蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的吉葩•適合老人🉐️中式蛋糕方法")
發表於：09-03
用料麪粉我覺得我用了三斤酵母一碗麪粉配一勺菠菜紫薯紅曲米粉南瓜蝶豆花吉葩•適合老人🉐️中式蛋糕的做法這是我的設計稿🐒哈哈哈哈照圖捏就行了、不懂留言問。我家就一層蒸鍋，苦了我一...
![娃娃，老人超愛吃的肉絲麪食譜大全及做法，烹飪好吃的娃娃，老人超愛吃的肉絲麪方法]( "娃娃，老人超愛吃的肉絲麪食譜大全及做法，烹飪好吃的娃娃，老人超愛吃的肉絲麪方法")
發表於：02-23
用料肉絲適量姜1片番茄1個香菇5朵蒜苗2根娃娃，老人超愛吃的肉絲麪的做法肉絲用一小勺胡椒粉，一勺生抽，一勺料酒，薑絲醃製。香菇切片，蒜苗切段備用。番茄切小塊。鍋內加少許油，油熱下肉絲炒至...
![高鈣老酸奶如何做才美味，怎麼做高鈣老酸奶簡單又好吃]( "高鈣老酸奶如何做才美味，怎麼做高鈣老酸奶簡單又好吃")
發表於：01-03
做酸奶的工具要無油無水，最好專用。所有器皿用沸水煮三分鐘（玻璃陶瓷也可以用微波高火一分鐘殺菌,金屬類不要放入微波）用料高鈣牛奶兩袋原味酸奶一盒白砂糖20克雀巢高鈣奶粉50克高鈣老酸...
![適合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龍利魚食譜大全及做法，烹飪好吃的適合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龍利魚方法]( "適合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龍利魚食譜大全及做法，烹飪好吃的適合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龍利魚方法")
發表於：03-11
龍利魚，嫩滑無刺，非常適合老人和孩子，且龍利魚的營養價值也很高，今天做的茄汁龍利魚，酸甜開胃，用料龍利魚1條西紅柿2個金針菇1把慕意番茄醬2大勺鹽1小勺葱1根雞蛋清2勺料酒1勺生抽2勺澱粉1小...
![老人小孩都可以吃的江南熟醉蟹食譜大全及做法，烹飪好吃的老人小孩都可以吃的江南熟醉蟹方法]( "老人小孩都可以吃的江南熟醉蟹食譜大全及做法，烹飪好吃的老人小孩都可以吃的江南熟醉蟹方法")
發表於：09-04
材料:母河蟹6只(5分鐘/37度/速度5)清洗乾淨，李錦記薄鹽生抽400克，冰糖260克，橙子或檸檬一個切片，黃酒400克，桂皮，小茴香，花椒，八角少許。做法:河蟹放蒸籠25分鐘/速度1蒸熟，自然冷卻，主鍋加入生抽...
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發表於：03-09
“家有一老如有一寶”，年紀見長的家中老人經常遇到腸胃不適，便祕或是拉肚子的問題，那是因為腸道內的益生菌明顯減少，加上抵抗力下降，容易發生腸道感染。預防這類病症的開始，平日裏也可通過多...
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