![月子菜——當歸荸薺炒豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——當歸荸薺炒豬肝方法]( "月子菜——當歸荸薺炒豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——當歸荸薺炒豬肝方法")
發表於：11-29
月子裏要吃很多補血的菜餚，豬肝少不了，怎麼變化做法讓豬肝更好吃更滋補？當歸黃芪煮水後撇出水炒豬肝，豬肝帶着淡淡的中藥香反而非常美味。荸薺也脆生生甜爽爽很可口。荸薺孕婦不能吃，產婦可...
![「山姆牛奶」孕婦版焦糖奶茶食譜大全及做法，烹飪好吃的「山姆牛奶」孕婦版焦糖奶茶方法]( "「山姆牛奶」孕婦版焦糖奶茶食譜大全及做法，烹飪好吃的「山姆牛奶」孕婦版焦糖奶茶方法")
發表於：11-07
懷孕之前，我每天早晨一杯咖啡或者奶茶是必須的，不然一天就開動不起來。懷孕後為了寶寶的健康，立刻戒了，但非常非常想喝的時候，來一小杯過過癮，也是ok，心情也很重要嘛對不對。外面的奶茶成分不...
![孕婦藕粉如何做才美味，怎麼做孕婦藕粉簡單又好吃]( "孕婦藕粉如何做才美味，怎麼做孕婦藕粉簡單又好吃")
發表於：11-05
單一的藕粉滿足不了我這個孕婦的胃口，於是為了健康為了營養更為了美味，創造了這個補血補鈣的易消化下午茶！無論在家還是在辦公室，下午來上一杯，感覺特好！用料無糖純藕粉兩勺葡萄乾一小把核桃...
![孕產婦西紅柿豆腐鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的孕產婦西紅柿豆腐鯽魚湯方法]( "孕產婦西紅柿豆腐鯽魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的孕產婦西紅柿豆腐鯽魚湯方法")
發表於：09-07
本身作為一名孕婦，醫生建議多喝湯水，少吃油鹽，吃魚對寶寶好，自己本身也喜歡，那就自己做吧。用料鯽魚2小條豆腐西紅柿1個鹽香菜孕產婦西紅柿豆腐鯽魚湯的做法準備食材，鯽魚每面劃三刀（方便入味...
![月子菜——自制米酒（酒釀）食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——自制米酒（酒釀）方法]( "月子菜——自制米酒（酒釀）食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——自制米酒（酒釀）方法")
發表於：11-28
受朋友之託，做幾個月子菜譜。坐月子是女人一生中的大事，坐的好，可以改善氣色，祛除體內濕氣，防止老年骨質疏鬆和關節炎。除了保暖修養之外，最重要的就是吃，傳統的月子一天要吃5、6頓，當然這也和...
![孕婦食譜之翡翠南瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦食譜之翡翠南瓜方法]( "孕婦食譜之翡翠南瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦食譜之翡翠南瓜方法")
發表於：10-27
今天再來一個孕婦食譜，也是超簡單，營養高高的喔~看到菠菜就想起了小時侯看得大力水手動畫片，現在還記得其實大力水手不好看，但是每次想到大力水手幹活前就説：我要菠菜！！~~我的菠菜！所以菠菜、...
![月子餐:滋補烏雞湯（養顏又漂亮）食譜大全及做法，烹飪好吃的月子餐:滋補烏雞湯（養顏又漂亮）方法]( "月子餐:滋補烏雞湯（養顏又漂亮）食譜大全及做法，烹飪好吃的月子餐:滋補烏雞湯（養顏又漂亮）方法")
發表於：04-06
此湯品被稱為女人都該喝的一碗好湯，除生產後的寶媽宜食用外，亦適合大部分人食用哦。趕緊動手做起來吧。用料主料：烏雞、山藥、大棗輔料：枸杞、鹽、美即醬油月子餐:滋補烏雞湯（養顏又漂亮）的...
![最簡單的孕婦零食-烤饅頭幹食譜大全及做法，烹飪好吃的最簡單的孕婦零食-烤饅頭幹方法]( "最簡單的孕婦零食-烤饅頭幹食譜大全及做法，烹飪好吃的最簡單的孕婦零食-烤饅頭幹方法")
發表於：12-05
孕婦餓的時候可真是鬧心,外面買的零食不敢吃，有時忘了週末做餅乾，就臨時想起烤饅頭幹啦！用料饅頭1個芝麻鹽兒少量最簡單的孕婦零食-烤饅頭乾的做法饅頭去皮，切片。有皮烤出來吃着扎嘴。改...
![清爽紅三剁如何做才美味，怎麼做清爽紅三剁簡單又好吃]( "清爽紅三剁如何做才美味，怎麼做清爽紅三剁簡單又好吃")
發表於：12-14
夏季蔬菜很多，這時候的瓜果可以適當多吃些，西紅柿、黃瓜、辣椒都是自然成熟的。紅三剁是知名度最高的幾道雲南家常菜之一，在我心目中，可以排進下飯菜前三名。在本就容易沒有胃口的夏季，如果...
![豆筍黃花排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "豆筍黃花排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-22
從懷孕到現在，吃了好幾十斤豆筍。個人覺得這個豆筍黃花排骨湯可以催奶喲，想購買豆筍的可以加我微信guoguo2015127.用料豆筍120克排骨200克黃花25克料酒小葱薑片豆筍黃花排骨湯的做法豆筍...
![廣州月子中心產後月子餐和下午茶宵夜食譜大全及做法，烹飪好吃的廣州月子中心產後月子餐和下午茶宵夜方法]( "廣州月子中心產後月子餐和下午茶宵夜食譜大全及做法，烹飪好吃的廣州月子中心產後月子餐和下午茶宵夜方法")
發表於：12-30
😄產後想着自己輕鬆點，選了廣州的月子中心，素來喜歡拍攝美食，經月子中心人員許可，在下廚房分享每日食譜，給做月子的辣媽們參考。😘❤️28天月子餐原則：第一週：排毒餐：修復子宮第二週：調理餐：母乳營...
![孕婦早餐14W+4食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦早餐14W+4方法]( "孕婦早餐14W+4食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦早餐14W+4方法")
發表於：11-15
新手孕婦用料米粥1碗雞蛋1只蘋果1只牛奶半杯孕婦早餐14W+4的做法14W+4，折磨了我二個月的妊呈初期反應，胃口容量稍微大一點，就趕緊把營養補回來。二個月我等於吃什麼吐什麼，都瘦的臉凹進去，...
![「10分鐘系列」白蘿蔔豆腐圓子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「10分鐘系列」白蘿蔔豆腐圓子湯方法]( "「10分鐘系列」白蘿蔔豆腐圓子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「10分鐘系列」白蘿蔔豆腐圓子湯方法")
發表於：11-19
俗語道：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方。冬天，尤其是北方，本地產的時令蔬菜很少，不外乎白菜、土豆和蘿蔔幾種，而這些菜卻也是最適合冬天的。豆腐圓子湯，不僅適合普通人，更適合準媽，清淡可口，而且...
![迷你全麥麻醬燒餅 孕婦零食食譜大全及做法，烹飪好吃的迷你全麥麻醬燒餅 孕婦零食方法]( "迷你全麥麻醬燒餅 孕婦零食食譜大全及做法，烹飪好吃的迷你全麥麻醬燒餅 孕婦零食方法")
發表於：12-03
吃夠了黃油餅乾，來點中式點心，更合孕婦胃口啦〜用料全麥麪粉安琪發酵粉橄欖油芝麻醬五香粉鹽白芝麻清水迷你全麥麻醬燒餅孕婦零食的做法麪粉加酵母發酵我家冷，放在蒸鍋里加熱水悶了半個小...
![平民人蔘湯 小米粥 黃金比例 孕婦、寶寶媽們看過來食譜大全及做法，烹飪好吃的平民人蔘湯 小米粥 黃金比例 孕婦、寶寶媽們看過來方法]( "平民人蔘湯 小米粥 黃金比例 孕婦、寶寶媽們看過來食譜大全及做法，烹飪好吃的平民人蔘湯 小米粥 黃金比例 孕婦、寶寶媽們看過來方法")
發表於：11-23
最近研究小米，我覺得這糧食太神奇了，高配海蔘，低配雞蛋、紅糖，可以和海鮮、肉融合，也可以搭配蒜蓉，白糖、鹹鹽。貧苦時期，拿米油愣是喂活了寶寶。富饒時養胃安神。説了這麼多，其實我最近減肥，胃...
![孕婦早餐15W的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "孕婦早餐15W的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-15
新手孕婦用料雞蛋1枚酸奶1杯孕婦早餐15W的做法保證每天牛奶雞蛋，雞蛋變着花樣吃～...
![鴿蛋燕窩 改善虛損 增強孕婦免疫力食譜大全及做法，烹飪好吃的鴿蛋燕窩 改善虛損 增強孕婦免疫力方法]( "鴿蛋燕窩 改善虛損 增強孕婦免疫力食譜大全及做法，烹飪好吃的鴿蛋燕窩 改善虛損 增強孕婦免疫力方法")
發表於：01-01
此湯屬於粵菜菜系，有燕窩、鴿蛋配以雞湯製成，可以增強產婦身體免疫力，有助改善痰喘，虛損等症狀，並有美容養顏的功效，本湯具有色澤清涼味道清淡，鮮美可口的特點，特別適合產婦食用。用料雞湯200m...
![月子菜——桃膠銀耳冰糖燉食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——桃膠銀耳冰糖燉方法]( "月子菜——桃膠銀耳冰糖燉食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——桃膠銀耳冰糖燉方法")
發表於：12-02
桃膠這兩年很流行啊，是桃樹樹幹上的分泌物，一到夏天，就看到桃樹幹上一骨朵一骨朵的琥珀般凝結物，但是隻有桃樹的樹膠可以吃哦，桃膠可做鹹味也可做甜味，本身沒有什麼味道，輔菜什麼滋味桃膠也會...
![孕婦特飲酸梅湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "孕婦特飲酸梅湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-18
懷孕4個月了，特別想喝酸梅湯，百度顯示山楂滑胎，今天改良一下配料，做一款孕婦特飲。山楂去掉，冰糖換成雲南老土紅糖滋補。在酸梅湯進冰箱前放了一顆切片檸檬。用料烏梅50g陳皮10g洛神花10g甘...
![孕婦快手餐之 鱈魚+雜蔬食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦快手餐之 鱈魚+雜蔬方法]( "孕婦快手餐之 鱈魚+雜蔬食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦快手餐之 鱈魚+雜蔬方法")
發表於：11-17
備料5分鐘烹飪10分鐘（期間煮好米飯）用料銀鱈魚一塊圓蘑菇四個胡蘿蔔三分之一根長茄子兩根孕婦快手餐之鱈魚+雜蔬的做法前晚放保險層解凍。操作前清水衝一下，用廚房紙巾吸乾水分。雙面撒粗...
![五花肉燒雙色豆腐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "五花肉燒雙色豆腐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-14
豆腐的吃法極多，常駐農家，卻也上得宴席，説它是中華飲食史上最偉大的發明也不為過吧？今次和血豆腐一起，加點五花肉，燒了一道雙色豆腐，白豆腐軟軟入味，血豆腐有點脆嫩的口感，成就好吃的下飯菜！等過...
![雞湯燕窩 孕婦養血安胎食譜大全及做法，烹飪好吃的雞湯燕窩 孕婦養血安胎方法]( "雞湯燕窩 孕婦養血安胎食譜大全及做法，烹飪好吃的雞湯燕窩 孕婦養血安胎方法")
發表於：01-01
此湯具有養血安胎的作用。孕婦若有習慣性流產，懷孕後食慾不振、腰痛或下腹墜脹等現象，可吃此湯養血安胎。用料燕窩5g石蓮子5g川續斷5g菟絲子5g雞阿膠8g雞湯燕窩孕婦養血安胎的做法燕窩泡...
![孕婦餐：牛腩肉煮土豆食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦餐：牛腩肉煮土豆方法]( "孕婦餐：牛腩肉煮土豆食譜大全及做法，烹飪好吃的孕婦餐：牛腩肉煮土豆方法")
發表於：11-13
用料牛腩土豆洋葱山藥辣椒孕婦餐：牛腩肉煮土豆的做法各種菜清洗去皮切塊備用倒橄欖油，先爆香洋葱後，加入土豆，胡蘿蔔煸炒一會加已煮熟的牛腩，辣椒成品...
![章墨魚蓮藕豬腳湯（滋陰補虛 全家湯＋孕產婦 湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的章墨魚蓮藕豬腳湯（滋陰補虛 全家湯＋孕產婦 湯）方法]( "章墨魚蓮藕豬腳湯（滋陰補虛 全家湯＋孕產婦 湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的章墨魚蓮藕豬腳湯（滋陰補虛 全家湯＋孕產婦 湯）方法")
發表於：09-10
這款湯是我們廣東人家家户户都會煲的家常老火湯~功效：滋陰補虛補身，補血養血，安胎通乳~味道：簡直就無敵香濃！廣東湯是可變的～😘☘️如果加豬手和花膠（魚膠），就特別適合美容潤膚和孕婦產婦食~☘️如...
![月子菜——麻油腰花食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——麻油腰花方法]( "月子菜——麻油腰花食譜大全及做法，烹飪好吃的月子菜——麻油腰花方法")
發表於：11-26
產婦月子裏，麻油雞、麻油豬肝和麻油腰花都是大補的菜餚，講究的台灣人會在月子第一二週吃麻油豬肝和麻油腰花，排水補血，第三週才吃麻油雞來滋補，否則容易長脂肪。月子菜要用胡麻油和米酒來烹...
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