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早餐系列（一日之際在於晨）

欄目: 早餐食譜 / 釋出於: / 人氣:2.54W
早餐系列（一日之際在於晨）的做法步驟圖

一日之際在於晨這話真的一點都不假，從現在開始記錄每天的早餐，看自己能堅持多久！！
我平常都會去健身，所以晚餐都是吃水煮蔬菜類的和蛋白質類，那麼早餐一定要好好的吃才對得起自己的胃啊！
家裡備些胡蘿蔔青瓜蔬果類的都有簡單的早餐啦！！！

用料  

胡蘿蔔
青瓜
小番茄
葡萄
自制吐司
意麵
掛麵
雞蛋
肉鬆
海苔
沙拉醬
芝士片

早餐系列（一日之際在於晨）的做法  

  1. 黑米紅豆粥➕奶香鬆餅

    早餐系列（一日之際在於晨）的做法步驟圖 第2張

  2. 南瓜粥➕厚蛋燒

    早餐系列（一日之際在於晨）的做法步驟圖 第3張

  3. 水煮玉米➕小番茄意麵➕胡蘿蔔蘋果汁

    早餐系列（一日之際在於晨）的做法步驟圖 第4張

  4. 自制吐司做的西班牙三明治➕石榴汁

    早餐系列（一日之際在於晨）的做法步驟圖 第5張

  5. 吐司肉鬆卷➕玉米汁➕小番茄

    早餐系列（一日之際在於晨）的做法步驟圖 第6張

小貼士

享受制作美食的樂趣

Tags：早餐 之際
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